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Neu: Qigong für Einsteiger

Wann? 19.09.2013 09:30 Uhr

Wo? Yogaschule, Steinbachtal, 21244 Buchholz DE
Buchholz: Yogaschule | cbh. Buchholz. Ab dem 19. September findet donnerstags von 9.30 bis 11 Uhr ein Einsteigerkurs „Medizinisches Qigong“ in der Yogaschule von Gisela Blendermann, Steinbachtal 17, statt.
Qigong ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining zur Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit, des Atemflusses, der Konzentration, Ausdauer und Geduld. Über die bewusste Körperwahrnehmung während der Übungen wird mehr Bewusstheit im Alltag angestrebt. Die Übungen wirken sich positiv auf den Atem, die Verdauung, den Stoffwechsel und den Kreislauf aus. Qigong ist ein aktives Standbein der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zunehmend auch in Europa praktiziert. Im Kurs werden die Übungen an die Befindlichkeit, das Alter und sonstige Rahmenbedingungen der Teilnehmer angepasst. Auskunft erteilt Gisela Blendermann unter Telefon 04181-34573.