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Neuer Kursus in Hanstedt: Das Körpergefühl verbessern

mum. Hanstedt. "Ich beweg mich" lautet das Motto eines Kurses, den die Kreisvolkshochschule in Hanstedt für Anfänger anbietet. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können die Teilnehmer ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen.
Der Kursus beginnt bereits Mittwoch, 12. Februar. Interessenten treffen sich zwischen 18.30 und 20 Uhr im "Küsterhaus" (Am Steinberg 2). Die Gebühr beträgt 69 Euro. Anmeldung sind unter 04184 - 850530 oder via E-Mail an KVHS.Hanstedt@web.de.