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Fit mit sanften Übungen

jd. Ahrenswohlde. Wer auf schonende Weise etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist genau richtig beim Kurs "Sanfte Fitness", der am 6. Januar im Dorfgemeinschaftshaus Ahrenswohlde beginnt. Übungen mit fließenden Bewegungsabläufen sollen die Muskelkraft stärken, die Ausdauer erhöhen sowie die Gelenke beweglicher machen. Elemente aus Yoga, Pilates und Feldenkrais sorgen für Entschleunigung und Entspannung.

Die erste Gruppe trifft sich montags von 18.45 bis 19.45 Uhr, die zweite Gruppe von 19.55 bis 20.55 Uhr.

Anmeldung bei der Übungsleiterin Karin Payne unter Tel. 04166 - 7567