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Frauen lernen, sich Zeit zu nehmen

mum. Hanstedt. Es ist wichtig, sich Zeit für Besinnung und Entspannung zu nehmen, um Kraft für Aufgaben und Verpflichtungen zu schöpfen. "Nur eine Frau, die in ihrer Mitte ruht, kann auch andere unterstützen", sagt Maria Sachs von der Kreisvolkshochschule (KVHS) in Hanstedt. "Doch dafür braucht sie regelmäßig Zeit für sich." Aus diesem Grund bietet die KVHS einen Workshop an, in dem die Teilnehmer die Möglichkeit bekommen, Abstand von der Hektik des Alltags zu nehmen, Altes loszulassen und Kraft für Neues zu tanken. Atem- und Entspannungsübungen, Selbstmassagen, Fantasie-Reisen und Meditationsformen sollen vermittelt werden.
• Der Workshop findet am Samstag, 1. November, zwischen 10.30 und 17.30 Uhr im "Küsterhaus" (Am Steinberg 2) statt. Die Gebühr beträgt 28 Euro. Fragen beantwortet Maria Sachs unter der Rufnummer 01 75 - 9 86 28 29.