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Yoga, Walking und Rückentraining: Neue Sportkurse ab Januar im TuS Jork

bo. Jork. Für alle, die mit Schwung durch den Winter kommen wollen, hält der TuS Jork ein umfangreiches Sportangebot bereit. Freie Plätze - auch für Nichtmitglieder - gibt es ab Januar in folgenden Kursen:
• Sanfte Beckenbodengymnastik für Frauen ab Dienstag, 14. Januar, um 10.15 Uhr
• Yoga für Anfänger ab Montag, 20. Januar, um 10 Uhr
• "Gesund trotz Stress" ab Montag, 20. Januar, um 20.30 Uhr
• Walken und mehr ab Dienstag, 21. Januar, um 9 Uhr
• "Rückhalt" - Die Wirbelsäule trainieren ab Mittwoch, 22. Januar, um 9 Uhr
• "Locker aus der Hüfte" - Hüft- und Beintraining ab Mittwoch, 22. Januar, um 10.15 Uhr
• Starker Rücken für den Alltag ab Donnerstag, 23. Januar, um 10.30 Uhr
• Yoga für Schulter, Nacken und Rücken ab Donnerstag, 23. Januar, um 15.45 Uhr
• Nordic Walking ab Mittwoch, 29. Januar, um 8.30 Uhr
• Auskunft und Anmeldung bei Bärbel Käske, Tel. 04161 - 641304