Ausreichend sowie hochwertiger Schlaf ist nicht weniger wichtig als regelmäßige Bewegung und richtige Ernährung. Während des Schlafs ruht sich der Geist nicht nur aus, sondern entledigt sich auch von Giftstoffen und überschüssigen Informationen, um für den neuen Tag gerüstet zu sein. Qualitativ hochwertiger Schlaf stärkt die Immunität des Körpers gegen Infektionen und Viren und fördert die Gedächtnisleistung des Gehirns. Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen, sind im Alltag anfälliger für...

(wd). Ergotherapie gehört, so die Deutsche Therapeutenauskunft, zu den medizinischen Heilberufen. Ergotherapie stammt aus dem Griechischen und bedeutet "Gesundung durch Handeln und Arbeiten". Mit dem Welttag der Ergotherapie am 27. Oktober will der Weltverband Antworten auf die oft gestellte Frage "Was ist eigentlich Ergotherapie?" geben. Egal ob Entwicklungsverzögerung beim Kind oder Schlaganfall beim Senior: Grundsätzlich hilft diese Therapie Menschen dabei, fehlende oder z.B. durch eine...

(ergo). Fast jeder Deutsche hatte schon einmal Rückenschmerzen. Die häufigste Ursache: zu wenig Bewegung. Ein Problem, das sich während der Corona-Pandemie noch verschärft, denn langes Sitzen schwächt die Muskeln. Natürlich gibt es aber auch andere Ursachen für Rückenschmerzen. Wie Betroffene die Auslöser erkennen, weiß Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV. Er gibt außerdem Tipps für mehr Bewegung im Alltag. Wie entstehen Rückenschmerzen? Die Ursachen für Rückenschmerzen sind...

Der Herzinfarkt kommt plötzlich, aber nicht aus heiterem Himmel. Umso tragischer ist, dass jedes Jahr fast 49.000 Herzinfarkttote in Deutschland zu beklagen sind. Viele der Sterbefälle wären zu verhindern, weil etwa 30 Prozent der Patienten am akuten Herzinfarkt versterben, noch bevor sie die Klinik erreichen. „Diese hohe Infarktsterblichkeit außerhalb der Klinik hat mehrere Gründe: In den ersten Minuten und Stunden nach Verstopfung der Herzkranzarterie ist das Sterberisiko besonders hoch....

Nachts gut schlafen zu können ist für die Rückengesundheit, aber auch für das allgemeine Wohlbefinden unerlässlich. Dabei ist die Wahl von Bett und Matratze der wohl wichtigste Faktor für einen erholsamen Schlaf. Die richtige Matratze gibt Ihren Rückenmuskeln nicht nur die nötige Entlastung, sondern auch die Möglichkeit zur Regeneration. Im folgenden Beitrag zeigen wir Ihnen, wie Rückenschmerzen beim Schlafen entstehen, welche Risikofaktoren es gibt und wie Sie sich und Ihren Rücken im Schlaf...

In Thailand seit mehr als 2.500 Jahren eine anerkannte Therapie gegen Stress und Beschwerden im Bewegungsapparat: Die klassische Thai Massage lindert Schmerzen, löst Blockaden im Energiefluss sowie muskuläre Verspannungen und sorgt darüber hinaus für Wohlbefinden und Entspannung. Bei der Baan Thai Massage in Neu Wulmstorf, Bahnhofstraße 21, stehen gleich vier traditionell ausgebildete Fachfrauen für die wohltuende Behandlung zur Verfügung. "Die Nachfrage war so groß, dass ich vor vier Jahren in...

(jd). Die Reaktion der Ärzteschaft ließ nicht lange auf sich warten: Der WOCHENBLATT-Artikel "Kein erlösender Piekser" vom vergangenen Samstag veranlasste einige Mediziner zu kritischen Anmerkungen. In dem Text ging es um die Erlebnisse unseres Redakteurs Jörg Dammann beim ärztlichen Notdienst. Er war mit starken Rückenschmerzen vorstellig geworden und hoffte und eine schmerzlindernde Spritze. Doch der diensthabende Arzt lehnte ab. Völlig zu Recht, so die Meinung der Mediziner. Tabletten zu...

Mit einer modernen, wirkungsvollen Therapie-Option kann Michael Düsmann, Facharzt für Orthopädie, Sportmedizin und Chirotherapie in Buxtehude-Hedendorf, seinen Patienten effektiv bei akuten und chronischen Rückenschmerzen helfen. Die Stoßwellentherapie arbeitet mit mittel- bis hochenergetischen Schallwellen, zu vergleichen mit dem Knall eines Überschallflugzeuges. Obwohl sie nur wenige Minuten dauert, führt die Stoßwelle aufgrund von verschiedenen physikalischen Prozessen zur Regeneration von...

Toning Vital ist eine Methode, mit der Muskeln und Gelenke bis ins hohe Alter wieder beweglich gemacht werden. Sie kann zur Linderung und sogar zur Aufhebung von Rückenschmerzen beitragen. Denn die Ursache von Rückenbeschwerden sehen viele Orthopäden in Bewegungsarmut und stereotypen Bewegungsabläufen. Ohne Beanspruchung werden die Wirbelkörper porös, die Bänder erschlaffen, die Bandscheiben werden brüchig und die Muskeln verkümmern. Diesem Prozess kann man mit ausreichend Bewegung vorbeugen....