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Bauch-Beine-Po-Kursus beim TV Wischhafen

Fitnessökonomin Sarah Janzen-Sude (Foto: oh)

Einfache Übungen für die Muskulatur der Problemzonen

tp. Wischhafen. Der Sportverein TV Wischhafen bietet ab dem 7. Mai jeden Mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr und von 17 bis 18 Uhr einen Bauch-Beine-Po-Kursus an.Beim Training unter der Leitung der Diplom-Fitnessökonomin Sarah Janzen-Sude machen die Teilnehmerinnen einfache Übungen, die vorwiegend die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine und Po stärken und das Gewebe straffen. Anschließend folgt ein Stretching, das ein Verkürzen der beanspruchten Muskulatur verhindert.

Die Schritte und Übungen sind einfach aber wirkungsvoll, sodass für dieses Training keine Aerobic-Erfahrung notwendig ist.

Eine Zehner-Karte kostet 30 Euro für Mitglieder des TV Wischhafen und 60 Euro für Nicht-Mitglieder. Der Bauch-Beine-Po-Kursus kommt ab acht Teilnehmerinnen zustande.

• Anmeldung: Tel. 04770 - 808372, E-Mail: info@tv-wischhafen.de