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"Bewegung mit Achtsamkeit": Neuer Kurs beim TuS Fleestedt

kb. Fleestedt. Die Lockerung der Gelenke, der Abbau von Spannungen und die Kräftigung der Muskulatur sind nur eine der Ziele des Kurses "Bewegung mit Achtsamkeit", der an den Samstagen 1. und 15. Februar sowie 1. März und 26. April jeweils von 15 bis 17 Uhr in der Sporthalle der Schule am Osterkamp in Fleestedt stattfindet. Kursinhalte sind u.a. Yoga- und Gymnastikübungen, Atemübungen und bewegte Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldung und Information bei Susanne Lang, Tel. 04105 - 1534081 oder per Mail an susanne@regenbogentaenzer.de.