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Pilates und Hatha-Yoga bei der VHS Stade

Wann? 16.09.2014

Wo? Volkshochschule, Wallstraße 17, 21682 Stade DE
Stade: Volkshochschule | bo. Stade. Die Volkshochschule bietet ab Dienstag, 16. September, in Stade, Wallstr. 17, Kurse in Pilates und Hatha-Yoga an:
• Beim Pilates werden von 16 bis 17 Uhr gezielt Muskeln aktiviert, gespannt und gedehnt. Die Trainingsmethode verbessert die Beweglichkeit.
• An Teilnehmer mit Grundkenntnissen wendet sich der Kursus in Hatha-Yoga von 20.15 bis 21.45 Uhr. Die Übungen fördern die Harmonie von Körper und Geist und stärken die Organe.
• Infos und Anmeldung bei der VHS, Tel. 04141 - 4099-0; www.vhs-stade.de