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Panorama
Helga (75) und Hans (71) Fröhlich schwimmen täglich mehrere Kilometer | Foto: as
2 Bilder

Helga und Hans Fröhlich sind jeden Tag im Wasser
Seniorin (75) schwimmt 10 Kilometer am Stück

as. Jesteburg. "Das Wasser ist meine Wohlfühloase", sagt Helga Fröhlich (75). Gemeinsam mit ihrem Mann Hans (71) legt sie täglich mehrere Kilometer im Schwimmbecken zurück. Vergangene Woche hat die Meckelfelderin sich auf die Probe gestellt und ist zehn Kilometer am Stück geschwommen. Von 9 bis 16.30 Uhr war sie im Wasser, hat Bahn um Bahn zurückgelegt. "Das sind Zeiten, über die Leistungsschwimmer natürlich schmunzeln werden, aber ich habe es durchgezogen", sagt Helga Fröhlich stolz....

  • Jesteburg
  • 10.09.21
  • 196× gelesen
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Joggen macht fit und glücklich und kann ohne großen Aufwand ausgeübt werden | Foto: Klosterfrau Gesundheitsservice

Gesundes Lauftraining: Das sollten Middle-Ager beachten

(djd). Laufen ist heutzutage ein echter Massensport. Immer mehr Menschen tun etwas für Kondition und Gesundheit, indem sie die Joggingschuhe anziehen und einfach loslaufen. Und das hat gute Gründe: Jogging macht fit und glücklich, ist gut für das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Figur und lässt sich zeitlich flexibel und ohne teure Spezialausrüstung jederzeit ausüben. Gerade Menschen über 40 und solche, die bisher wenig Sport getrieben haben, profitieren außerdem davon, dass man beim...

  • 23.05.14
  • 247× gelesen
Service
Männer in Niedersachsen steigen gerne aufs Fahrrad, um sich fit zu halten | Foto: Techniker Krankenkasse

In Niedersachsen sind Frauen sportlicher als Männer

Frauen in Niedersachsen gestalten ihre Freizeit aktiver als Männer. Mehr als jede zweite Frau (54 Prozent) betreibt regelmäßig Sport, bei den Männern sind es nur 40 Prozent. Dies zeigt eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). Fast jeder Zweite der befragten Männer (46 Prozent) würde sich als Sportmuffel bezeichnen, bei den Frauen sind es "nur" 31 Prozent. Für 52 Prozent der Niedersachsen ist die Gesundheit und das äußere Erscheinungsbild Hauptgrund für sportliche...

  • 30.09.13
  • 336× gelesen
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