Beckenbodengymnastik

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Hilfe bei schwachem Beckenboden

Tamara Westphal
Tamara Westphal | am 28.05.2016

Krankenhaus Buchholz ist spezialisiert auf Diagnostik und Therapie / Sprechstunde mit Oberärztin Julia Pauck (nw). Ob beim Sport oder einfach nur beim Niesen: Viele Frauen kennen das Gefühl, wenn plötzlich und ungewollt der Blasenmuskel nachgibt. Oder wenn nach körperlicher Arbeit plötzlich ein Ziehen im Unterleib und Druck auf den Darm einsetzen. Ursache ist in den meisten Fällen eine Schwäche des Beckenbodens. Im...

Ein starker Beckenboden

Anke Settekorn
Anke Settekorn | am 23.10.2015

as. Hittfeld. Dieses Angebot ist interessant! Alle, die ihre Beckenbodenmuskulatur stärken möchten, können am neuen Beckenbodenkursus des TSV Eintracht Hittfeld teilnehmen. In dem Angebot, das ab Dienstag, 3. November, von 14.45 bis 15.45 Uhr im Sporthaus (Am Schützenplatz) stattfindet, werden von der lizensierten Beckenbodentrainerin Susanne Tramp außer Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens auch Hinweise zu...

Schneider, Beckenbodengymnastik und Entschlacken in Steinkirchen

Aenne Templin
Aenne Templin | am 05.02.2015

Steinkirchen: Dorfgemeinschaftshaus | at. Steinkirchen. Die VHS- Buxtehude bietet ab Mittwoch, 25. Februar, 9 bis 12 Uhr einen Kurs mit dem Namen „Schneidern am Vormittag – für Anfänger und Fortgeschrittene“ im Dorfgemeinschaftshaus Steinkirchen an. Vermittelt werden in zehn Stunden die Handhabung der Nähmaschine sowie Grundkenntnisse. Aber auch individuelle Kleidungsstücke können genäht werden. Des weiteren wird im Schulzentrum Steinkirchen ab Montag, 16....

Männer trainieren ihren Beckenboden

Aenne Templin
Aenne Templin | am 02.04.2014

Marxen: Dorfgemeinschaftshaus Marxen | at. Hanstedt. Die Mitglieder des Rehabilitationssports Hanstedt bieten ab Donnerstag, 10. April, Beckenbordentraining für Männer im Gemeinschaftshaus in Marxen (Kamp 27) an. Die Teilnehmer treffen sich an diesem Tag zunächst zu einem Informationsgespräch. Anschließend kräftigen die Männer jeweils donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr die Muskelgruppe mit speziellen Übungen. Informationen gibt es im Rehasport-Büro Hanstedt,...

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Gesundheit ins Bewusstsein rücken!

Dirk Ludewig
Dirk Ludewig | am 03.03.2014

"2. Tag der Gesundheit" in Drochtersen mit mehr als 40 Teilnehmern ig. Drochtersen. „Was nützt mir der Erde Geld? Kein kranker Mensch genießt die Welt.“ Dieses Zitat von Johann Wolfgang von Goethe ist das Motto einer Veranstaltung der Gemeinde Drochtersen, die die Gesundheit mehr ins Bewusstsein rücken will. Im Rahmen der 725-Jahrfeier des Ortes Drochtersen gab es im Jahre 2012 einen „Tag der Gesundheit“, der mehr als 600...

Freie Plätze bei Sportkursen

Thomas Lipinski
Thomas Lipinski | am 09.01.2014

thl. Borstel. Freie Plätze in drei in Kürze beginnenden Sportkursen meldet der MTV Borstel-Sangenstedt: Zumba ab Montag, 13. Januar, von 10 bis 11 Uhr; Beckenbodengymnastik ab Mittwoch, 15. Januar, von 10 bis 11 Uhr; Pilates für Anfänger ab Mittwoch, 22. Januar, von 18.15 bis 19.15 Uhr. Mehr Infos unter www.mtv-borstel-sangenstedt.de oder per Mail unter cpf.pahl@t-online.de.

Yoga, Walking und Rückentraining: Neue Sportkurse ab Januar im TuS Jork

Susanne Böttcher
Susanne Böttcher | am 30.12.2013

bo. Jork. Für alle, die mit Schwung durch den Winter kommen wollen, hält der TuS Jork ein umfangreiches Sportangebot bereit. Freie Plätze - auch für Nichtmitglieder - gibt es ab Januar in folgenden Kursen: • Sanfte Beckenbodengymnastik für Frauen ab Dienstag, 14. Januar, um 10.15 Uhr • Yoga für Anfänger ab Montag, 20. Januar, um 10 Uhr • "Gesund trotz Stress" ab Montag, 20. Januar, um 20.30 Uhr • Walken und mehr ab...

Gymnastik für den Beckenboden / Meditation und Yoga

Susanne Böttcher
Susanne Böttcher | am 15.10.2013

Stade: Freizeit- und Gesundheitsforum | bo. Stade. Ein Kursus in Beckenbodengymnastik beginnt am Dienstag, 22. Oktober, um 13.45 Uhr im Freizeit- und Gesundheitsforum Stade, Bungenstr. 49; Infos unter Tel. 04762 - 18233. Meditation und Yoga können im Schnupperkursus samstags vom 26. Oktober bis 16. November um 11 Uhr ausprobiert werden. Vermittelt werden alltagstaugliche Zehn-Minuten-Übungen zur Entspannung; Infos unter Tel. 04141 - 939788. • www.fruges.de

Beckenbodengymnastik im Freizeit- und Gesundheitsforum

Susanne Böttcher
Susanne Böttcher | am 17.05.2013

Stade: Freizeit- und Gesundheitsforum | Im Stader Freizeit- und Gesundheitsforum, Bungenstr. 49, beginnt am Montag, 27. Mai, um 16.45 Uhr ein Kursus in Beckenbodengymnastik. An fünf Nachmittagen werden Übungen zur Kräftigung und Entspannung der Muskulatur trainiert. • Infos und Anmeldung unter Tel. 04141 - 83265 • www.fruges.de