Erholung

Wochenendstress belastet vor allem Frauen

Nicola Dultz-Klüver
Nicola Dultz-Klüver | am 12.12.2014

(dak). Vier von zehn Deutschen reicht das Wochenende nicht zur Erholung. Vor allem Frauen sind betroffen: Nahezu jede Zweite (47 Prozent) gibt an, am Wochenende nicht genug Kraft für die neue Woche zu schöpfen – bei den Männern sind es nur 37 Prozent. Während die Frauen überdurchschnittlich oft den Haushalt als Stressfaktor nannten (59 Prozent), ist es bei den Männern eher der Job, der die Erholung stört (55 Prozent). Das...

Hohe Belastbarkeit ist Trumpf: Wie man sich natürlich für einen stressigen Alltag wappnet

Nicola Dultz-Klüver
Nicola Dultz-Klüver | am 07.05.2014

(djd). Unzählige E-Mails, ständiges Telefonklingeln, dauernd neue Aufgaben vom Chef und die Kinder wollen von der Kita abgeholt werden. Ob Doppelbelastung, hohe Ansprüche im Job oder die Angst davor, der Rolle als Hausfrau und Mutter nicht gerecht zu werden - Stress ist allgegenwärtig. Solange es genügend Erholungspausen gibt, wird dieser Druck verkraftet. Aber für viele bringt auch der Feierabend kaum Entspannung, wenn man...

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Reise: Kreuzfahrten liegen bei Familien im Trend

Tamara Westphal
Tamara Westphal | am 31.03.2014

Jetzt die Urlaubsflagge hissen / Vielfältiges Freizeitprogramm und Erholung vom Alltagsstress (djd/pt/tw). Wenn es um den Urlaub geht, liegen die Vorstellungen von Eltern und Kindern häufig weit auseinander. Die Eltern wollen lieber entspannen und Zeit für sich haben, während der Nachwuchs mit Gleichaltrigen spielen und etwas Aufregendes erleben möchte. Kreuzfahrten erweisen sich bei solch unterschiedlichen Ansprüchen als...

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Ferienhaus-Urlaub in Dänemark

Tamara Westphal
Tamara Westphal | am 07.03.2014

Tempo runter und Entspannung zwischen Natur und Whirlpool (djd/pt). Termindruck, Überstunden, Freizeitstress - viele Menschen leben heute ständig auf der Überholspur. Im Urlaub ist dann vor allem eines gefragt: Tempo runter und mal so richtig abschalten. Ein großes Hotel mit Animation, Disco und Liegestuhlwettrennen ist dann bestimmt nicht die richtige Wahl. Wer wirklich entspannen will, sollte eher eine private Atmosphäre...

Karibisches Flair auf Mallorca

Tamara Westphal
Tamara Westphal | am 23.12.2013

Diese Geheimtipp-Strände und kleinen Buchten sind paradiesisch schön (epr/tw). Neben den bekannten Stränden Mallorcas bietet die Insel auch kleine Buchten, die paradiesisch schön sind. Einer davon ist der weiße Sandstrand Cala Burgit bei Cala Mondrago. In der einsamen und naturbelassenen Bucht lässt es sich entspannt sonnen und schwimmen - ein wahrer Geheimtipp. Auch der weitläufige Naturstrand Es Trenc bei Colonia Sant...