Fitness

In einer Welt, in der das Internet mit Informationen überflutet ist, kann es schwierig sein, qualitativ hochwertige und zuverlässige Inhalte zu finden. Eine neue Website, die sich auf Gesundheit, Fitness, Ernährung und Wellness konzentriert, möchte dies ändern. Die Plattform kaufberater-gesundheit.de bietet nicht nur informative und interessante Artikel, sondern auch nützliche Hilfsmittel zum kostenfreien Download, passende Produktempfehlungen und nützliche Tipps. Die Website ist so gestaltet,...

Der Trend zu Fitness-Aktivitäten in frischer Luft hat sich durch die Pandemie noch verstärkt. Immer mehr Menschen sind unter freiem Himmel sportlich aktiv. Auch in Jork kann man sich draußen fit halten - auf nagelneuen Outdoor-Geräten, die jetzt in Erweiterung des Spielplatzes "Westfeld" aufgestellt wurden. Zur Einweihung der Anlage schlüpfte Bürgermeister Matthias Riel in dieser Woche in seinen Sportdress. In Trainingsjacke und Turnhose zeigte er sich gemeinsam mit Angela Strey vom...

Das Team der Fitnessabteilung des TSV Buchholz 08 lädt euch herzlich ein, beim „Women Power Day“ am 22. Juni  von 18.00-20.30 Uhr im großen Tanzsaal, Seppenser Mühlenweg 44 im Buchholz ein, mit dabei zu sein. Wir starten mit tollen Sportangeboten, mit dabei ist Zumba, Salsation , Fatburner , Kaha und Aroha, frei nach dem Motto alles kann nichts muss. Wenn ihr Spaß an der Bewegung mit Musik habt, dann seid ihr genau richtig. Wir freuen uns über Teilnehmer/innen jeden Alters für jeden ist etwas...

Am Sonntag den 16.4. stellte der Todtglüsinger Sportverein diverse Outdoor-Sportarten auf dem weitläufigen Gelände des Baggersees vor. Trotz des kühlen Aprilwetters kamen viele Interessierte jeden Alters zur Veranstaltung und probierten Bogenschießen aus, tobten sich auf dem Fitnesspfad aus, drehten auf dem Baggersee eine Runde im Kajak oder ließen sich von dem Deutschen Meister-Ehepaar Diana und Konstantin Krivoscheev in das alte osteuropäische Wurfspiel Gorodki einführen. Großen Anklang...

"Wer rastet, der rostet", heißt ein Sprichwort und könnte das Motto der Altherren-Fitnessgruppe "St. Johann" der Kirchengemeinde Salzhausen sein. Die Sportfreunde-Riege besteht seit 15 Jahren, trainiert jeden Samstag um 9 Uhr im Gemeindehaus und ist bestens in Form. "Wir würden gerne noch weitere Mutige aufnehmen", sagt Deti Kanefendt, die die Gruppe mit Power und Herz trainiert. Wer mitmachen wolle, müsse "Spaß an Bewegung, Freude am Mit- und Füreinander und gute Laune" mitbringen. Mehr Infos...

Es ist geschafft: Der Buxtehuder SV eröffnet am Samstag, 7. Januar, sein "Kraftwerk" am Brillenburgsweg 27e. "Kraftwerk" ist der perfekte Name für dieses neue Angebot mit In- und Outdoor-Möglichkeiten. Sportlerinnen und Sportler – vom Senior bis zum Kind – trainieren Kraft und Kondition. Und für den BSV war der Weg zum "Kraftwerk" auch ein Kraftakt – mit dem perfekten Happy End. BSV-Präsident Wolfgang Watzulik bringt es auf den Punkt: "Wir machen einen großen Schritt in unsere sportliche...

Corona hat es gezeigt: Outdoorsport ist voll im Trend. Mit unserer neuen Fitness-Outdoorsport-Anlage am Brillenburgsweg wird das Training an der frischen Luft noch abwechslungsreicher, effektiver und spannender. Die sechs Fitnessgeräte ermöglichen mehr als 70 verschiedene Trainingsvariationen. Neben einer Hangelstrecke, einer Sit up-Bank, einem Barren, einer Dip-Bank und einem Step gehört auch der umfangreiche Schlingentrainer zum Programm. Dieser ist besonders effektiv, da zeitgleich Kraft,...

Voller Stolz und Begeisterung zeigen BSV-Vorstandssprecherin Nina Djafari und ihr Stellvertreter Ralf Kappel, was in den vergangenen Wochen vor dem BSV-Kraftwerk im Buxtehuder Gewerbegebiet, Brillenburgsweg 27e, entstanden ist: eine 90 Quadratmeter große Outdoor-Sportanlage mit hochwertigen Trainingsgeräten wie Klimmzugstange, Schlingentrainer und Situp-Bank. "Besonders die Pandemie-Zeit hat uns deutlich gemacht, wie wichtig Outdoor-Sportangebote doch sind", sagt Djafari. "In den vergangenen...

Fußballsaison-Vorbereitung der etwas anderen Art: Um optimal "am Ball" zu sein, nahm die 1. Herren des MTV Egestorf jetzt am Aquafitness-Programm der DLRG mit Trainerin Deti Kanefendt im Waldbad Salzhausen teil. Für das Kicker-Team war es eine "schöne Abwechslung und tolle Trainingsalternative". "Neben jeder Menge Spaß haben wir auch viel für unseren Körper getan", so das begeisterte Fazit der Teilnehmer. Ihr Dank geht an das Waldbadteam und ganz besonders an die Trainerin. Die Sportler...

In den letzten Jahren haben die Trends zu einer gesunden Ernährung und der Erhöhung des Fitnesslevels deutlich zugenommen. Dies ist nicht nur bei der jüngeren Generation zu beobachten. Auch Menschen im mittleren oder fortgeschrittenen Lebensalter entdecken die Lust am Sport für sich. Eine Veränderung hat die Coronapandemie herbeigeführt. Fitnessstudios hatten geschlossen, gemeinsame sportliche Aktivitäten waren in Innenräumen gar nicht, im Außenbereich lange Zeit nur sehr eingeschränkt möglich....

sv. Stade. Sich neben Arbeit, Familie und Hobbys fit zu halten, stellt viele Menschen im mittleren Alter vor Herausforderungen. Abends noch ins Fitnessstudio zu gehen oder einen festen Termin im Verein wahrzunehmen, bereitet oft mehr Stress als Vorfreude. Dass es aber ganz einfach sein kann, eine kleine Dosis Sport in den Alltag zu integrieren, zeigt Sonja Vollmert aus Stade: Ob sie zum Bahnhof oder zur Arbeit fährt, oder ihre Hunde ausführt - die 62-Jährige ist immer mit dem Tretroller...

ce. Oldershausen. Spektakulärer Erfolg für Sportlerin Nicolette Brunke (57) aus dem Elbmarsch-Ort Oldershausen: Sie holte den Vize-Weltmeistertitel bei der Masters-Weltmeisterschaft der International Functional Fitness Federation (IF3), die kürzlich in Kairo stattfand. Für Nicolette Brunke, die im Fitnessstudio "Kraftraum Elbmarsch" ihres Sohnes Dennis trainiert, ist es der zweite große Erfolg innerhalb weniger Monate: Im Oktober errang sie den deutschen Meistertitel in der Altersklasse 55 - 59...

lm. Buchholz. Nach 15 Jahren Betrieb rüstet Blau-Weiss Buchholz das vereinsinterne Fitnessstudio im Sportzentrum am Holzweg auf. 45 Geräte bietet der Verein seinen Mitgliedern nun an, die alle dem neuesten Stand der Technik entsprechen und die sogar per WLAN mit dem Handy verbunden werden können. So kann der eigene Trainingsfortschritt bequem auf dem eigenen Smartphone nachverfolgt werden. Im Jahr September 2006 stieß Blau-Weiss die Einrichtung eines Fitnessstudios am Holzweg an. Das Ziel...

bim. Dierstorf. Das Tanzwerk in der Hollenstedter Straße 22a in Dierstorf (Samtgemeinde Hollenstedt) ist in der Region für seine tollen Tanz-Angebote bekannt und hat dank der großartigen Förderung durch die Dozenten schon manches junge Talent auf internationale Bühnen gebracht. Inhaberin Yasmeen Strauch realisiert jetzt eine weitere ihrer Visionen: die Werkstatt der Künste, die kreative und künstlerische Angebote mit Tanz, Gesang, Schauspiel und Kunst sowie Fitness- und Gesundheitsangebote für...

"Mit dem Gewerbegebiet in Egestorf haben wir für unseren Neubau einen idealen Standort gefunden", sagt Geschäftsführer Philip Goedecke von der Firma Claus Goedecke GmbH. Die Firma ist spezialisiert auf Heizung, Solar, Bäder und Metallbau. Dort errichtete die Firma auf einem 5.000 Quadratmeter großen Grundstück einen Neubau, der 800 Quadratmeter Fläche für ein übersichtlich sortiertes Lager und 450 Quadratmeter Fläche für Büro und Sozialräume umfasst. Mitte August erfolgte der Umzug von dem...

"Ein Traum wurde wahr. So viele Jahre habe ich hart trainiert und gekämpft und jetzt habe ich es tatsächlich geschafft: Ich bin Weltmeister!" Yannik Hirsch (33) aus Buchholz ist überglücklich. Am vergangenen Wochenende holte er bei der Kickbox-Weltmeisterschaft in Österreich den WM-Titel nach Hause. Unter 1.277 Teilnehmern aus 26 Nationen, die in unterschiedlichen Gewichtsklassen und Disziplinen kämpften, setzte sich der Buchholzer in der Gewichtsklasse +90 Kilo durch. Er blieb in drei Kämpfen,...

Freude an der sportlichen Betätigung unter kompetenter Anleitung, gemeinsames Trainieren mit Gleichgesinnten und eine gute Stimmung: Das ist alles möglich bei Mrs. Sporty in Hittfeld. Der Club ist schon längst kein Geheimtipp mehr, nun feiern die beiden Inhaberinnen Sabine Reetz und Brigida Conrad das zehnjährige Bestehen von Mrs. Sporty in Hittfeld (Kirchenstraße 22c). Die beiden Freundinnen stecken seit Gründung Tag für Tag viel Herzblut in ihren Club. „Wir schöpfen all unsere Energie und...

as. Jesteburg. "Das Wasser ist meine Wohlfühloase", sagt Helga Fröhlich (75). Gemeinsam mit ihrem Mann Hans (71) legt sie täglich mehrere Kilometer im Schwimmbecken zurück. Vergangene Woche hat die Meckelfelderin sich auf die Probe gestellt und ist zehn Kilometer am Stück geschwommen. Von 9 bis 16.30 Uhr war sie im Wasser, hat Bahn um Bahn zurückgelegt. "Das sind Zeiten, über die Leistungsschwimmer natürlich schmunzeln werden, aber ich habe es durchgezogen", sagt Helga Fröhlich stolz....

(wd/djd). Bewegung ist gesund und hält fit. Das weiß eigentlich jeder. Und doch gibt es genügend Sportmuffel, die es sich nach Feierabend und an den Wochenenden lieber auf der Couch bequem machen, statt sich körperlich zu betätigen. Allein in Deutschland treiben fast 30 Millionen Menschen gar keinen Sport, knapp 13 Millionen Deutsche sind nur einmal im Monat oder seltener sportlich aktiv. Wer sich dennoch bemüht, den inneren Schweinehund zu überwinden, bereut es oft bald. Denn bei Untrainierten...

(wd/nw). Nicht nur die Arbeitsroutinen, auch die Freizeit in digitalen Welten trägt dazu bei, dass wir unsere Aufmerksamkeit immer mehr nach außen als nach innen richten. Oft leidet die Seele unter dem Druck, den wir uns machen. Und auch die Bedürfnisse des Körpers werden permanent hinten angestellt – ob beim Sitzen am Schreibtisch oder beim Serienmarathon auf der Couch. Umso wichtiger ist es, Seele und Körper neue Energie zu schenken. „Yoga hat eine viel größere Kraft und Wirkung, als wir...