Joggen

1 Bild

Jetzt noch schnell zum Altländer Butterkuchenlauf anmelden

Nicola Dultz-Klüver
Nicola Dultz-Klüver | am 07.10.2016

Jork: Festplatz | Jetzt schnell agieren: Bis morgen, Sonntag, 9. Oktober, können sich Sportler noch online für den Altländer Butterkuchenlauf am Sonntag, 16. Oktober, anmelden: www.butterkuchenlauf.de. Zwar sind auch am Veranstaltungstag noch Nachmeldungen möglich, doch die Plätze sind dann begrenzt.

1 Bild

Hittfeld mit neuem Teilnehmerrekord

Roman Cebulok
Roman Cebulok | am 29.05.2016

(cc). Spannende Läufe beim Hittfelder Volkslauf, der am vergangenen Samstag in 19. Auflage mit 535 Athleten beim herrlichen Sonnenschein mit Start und Ziel auf der Sportanlage am Peperdieksberg stattgefunden hat. „Das ist neuer Teilnehmerrekord“, sagt TSV-Organisator Heiner Steeneck strahlend: „Damit haben wir die Vorjahreszahl um 25 Athleten steigern können.“ Den 20,5-Kilometer-Lauf gewann Lokalmatador Lars Röpke aus...

Jesteburg: Laufen macht auch im Winter Spaß

Sascha Mummenhoff
Sascha Mummenhoff | am 06.10.2015

mum. Jesteburg. Der VfL Jesteburg bietet auch im Herbst und Winter seinen beliebten Lauftreff an: Interessenten treffen sich ab dem 10. Oktober immer samstags (ab 15 Uhr) am Kleckerwaldweg (Parkplatzplatz Rüsselkäfer). Jeder ist willkommen - Läufer, Walker und Nordic-Walker; mangelnde Kondition ist kein Problem. Eine Voranmeldung ist ebenso wenig erforderlich wie die Mitgliedschaft im VfL.

Jesteburger Lauftreff: Jetzt beginnt die Sommersaison

Sascha Mummenhoff
Sascha Mummenhoff | am 25.03.2015

mum. Jesteburg. Ab Sonntag gilt wieder die Sommerzeit - und das wirkt sich auch auf den Jesteburger Lauftreff aus: Die Hobby-Sportler treffen sich ab sofort immer freitags um 18.30 Uhr auf dem Parkplatz der Waldklinik (Kleckerwaldweg 145). Von dort aus geht es bei jedem Wetter in die Natur. Jeder ist willkommen, eine Mitgliedschaft ist ebenso wenig erforderlich wie eine Anmeldung. Auch fehlende Kondition ist kein Problem. Der...

Jesteburg: Laufen macht auch im Winter Spaß

Sascha Mummenhoff
Sascha Mummenhoff | am 23.10.2014

mum. Jesteburg. Der VfL Jesteburg bietet auch im Herbst und Winter seinen beliebten Lauftreff an: Interessenten treffen sich ab sofort immer samstags (ab 15 Uhr) am Kleckerwaldweg (Parkplatzplatz Rüsselkäfer). Jeder ist willkommen - Läufer, Walker und Nordic-Walker; mangelnde Kondition ist kein Problem. Eine Voranmeldung ist ebenso wenig erforderlich wie die Mitgliedschaft im VfL.

1 Bild

Bei Hitze trainieren? Worauf Sportler in den Sommermonaten achten sollten

Nicola Dultz-Klüver
Nicola Dultz-Klüver | am 01.08.2014

(dgk). Jeder Sportler reagiert auf körperliche Leistungen bei Hitze anders. Oft kommen jüngere, trainierte Läufer mit geringem Körperfettgehalt besser klar als ältere und schwerere Personen. Das kann mit dem Verhältnis ihrer – relativ gesehen – größeren Oberfläche im Vergleich zum Körpervolumen zusammenhängen, denn damit können sie besser über das Schwitzen abkühlen. Bei hohen Außentemperaturen verlagert der Körper einen...

1 Bild

Gesundes Lauftraining: Das sollten Middle-Ager beachten

Nicola Dultz-Klüver
Nicola Dultz-Klüver | am 23.05.2014

(djd). Laufen ist heutzutage ein echter Massensport. Immer mehr Menschen tun etwas für Kondition und Gesundheit, indem sie die Joggingschuhe anziehen und einfach loslaufen. Und das hat gute Gründe: Jogging macht fit und glücklich, ist gut für das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Figur und lässt sich zeitlich flexibel und ohne teure Spezialausrüstung jederzeit ausüben. Gerade Menschen über 40 und solche, die bisher wenig...