Kerstin Kuwert

as. Buchholz. „Beweg dich im Wasser, dann bist du immer fit an Land“ - das ist das Motto von Powerfrau Renate Heise. Die fitte 63-Jährige hat mit ihrer positiven Ausstrahlung 20 Jahre lang die Aqua-Fitness-Kurse im Buchholz Bad geleitet und mit ihrer lebensbejahenden Art zahlreiche Badegäste motiviert, sich zu bewegen. Jetzt geht sie in Rente. „Ich möchte aufhören, solange ich noch fit bin“, sagt die Trainerin. Angefangen hat alles mit dem Besuch einer Vorstellung im Circe du Soleil. „Das war...

mum. Bendestorf. Wer möchte Kraulen lernen? Auf Wunsch vieler Gäste des Bendestorfer Freibads hat Barbara Borgstädt (Foto) die Initiative ergriffen und ein Kraul-Training organisiert. Es gibt Anregungen für Anfänger (Wie fange ich an, wie hole ich Luft, wie koordiniere ich Arm- und Beinschlag?) und Fortgeschrittene (Technik verbessern, Kräfte einteilen, Rollwende und Wasserlage verbessern), sodass man die Woche über selbstständig üben kann. Der Kursus ist bereits gestartet und findet dienstags...