Rückenschule

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Neuer Rückenschul-Kursus

Christine Bollhorn
Christine Bollhorn | am 30.09.2014

cbh. Buchholz. Am Donnerstag, 9. Oktober, startet im Sportland, Bremer Straße 46, ein neuer Rückenschul-Kursus der KddR (Konföderation der dt. Rückenschulen). Der geprüfte und zertifizierte Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird, wird von der erfahrenen Rückenschul-Trainerin Ilona Posniak geleitet. Er findet an acht Abenden à 75 Minuten donnerstags von 19 bis 20.15 Uhr statt. Die Teilnehmer trainieren...

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Rundum stabil - die Basics der Rückenschule

Christine Bollhorn
Christine Bollhorn | am 17.07.2014

cbh.buchholz. Rückenschmerzen zählen in Deutschland zu den häufigsten Beschwerden. Ursachen dafür gibt es viele. Angefangen von psychischen Ursachen wie chronischer Überlastung über genetische Ursachen wie Wirbelsäulendefekte bis hin zu Übergewicht, Fehlhaltung oder Bandscheibenschäden. Eines ist allen Beschwerden gemeinsam: Bewegung heilt! Ein starker Rücken hält die Wirbelsäule und die Bandscheiben besser, Bewegung hilft,...

Die 10 goldenen Regeln der Rückenschule

Christine Bollhorn
Christine Bollhorn | am 17.07.2014

(cbh/nw). Wenn Sie diese zehn Regeln befolgen, bleibt Ihr Rücken stark und gesund: 1. Nehmen Sie sich jeden Tag ein kleines Bewegungsprogramm vor. Treppensteigen, Spazierengehen oder Radfahren - jegliche körperliche Aktivität fördert die Rückengesundheit. 2. Vermeiden Sie Stress und Hektik so gut es geht. Denn der sogenannte Disstress erhöht die Muskelspannung. 3. Halten Sie Muskelkraft und Gelenkigkeit im Gleichgewicht -...

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Rückenschulkurs und Autogenes Training im Sportland / Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst

Christine Bollhorn
Christine Bollhorn | am 11.04.2014

cbh. Buchholz. Anhaltender Stress, dauernde Unruhe und ständige Reize belasten Körper und Psyche. Viele Menschen leiden deshalb unter Kopfschmerzen, schlafen schlecht, sind unkonzentriert. Mit dem Autogenen Training können Sie nachhaltig entspannen, Stress rasch und wirksam abzubauen. Das Fitness- und Gesundheitsstudio Sportland in Buchholz, Bremer Straße 46, bietet ab Mittwoch, 30. April, einen neuen Kurs "Autogenes...

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Uwe Janning eröffnet neue Physiotherapiepraxis in Guderhandviertel

Lena Stehr
Lena Stehr | am 25.02.2014

Guderhandviertel: Seniorenheim Bergfried | (lt). Mit einem Tag der offenen Tür feiert Physiotherapeut Uwe Janning am Samstag, 1. März, die Neueröffnung seiner Physiotherapiepraxis im Erdgeschoss des Seniorenheims „Bergfried“ in Guderhandviertel, Bergfried 17. Von 13 bis 17 Uhr haben Besucher die Möglichkeit, sich die hellen und stilvoll eingerichteten Praxisräume anzusehen und Uwe Janning kennenzulernen. Der Physiotherapeut hat eine enge Verbindung zum Alten Land,...

Autogenes Training und Rückenschule in Buchholz

Tamara Westphal
Tamara Westphal | am 10.01.2014

tw. Buchholz. Das Team von Sportland (Bremer Straße 46) in Buchholz startet mit folgenden Kursen in das neue Jahr (beide werden von Krankenkassen bezuschusst): - Autogenes Training ab Mittwoch, 15. Januar, 20.15 Uhr (sieben Abende, max. acht Teilnehmer). - Rückenschulkursus der "Konföderation der deutschen Rückenschulen” ab Donnerstag, 16. Januar, 19 Uhr (acht Abende, max. 12 Teilnehmer). - Auskunft und Anmeldung ab sofort...