Sandra Dose

MTV Pattensen bietet Entspannung für Körper und Geist

Christoph Ehlermann
Christoph Ehlermann | am 18.10.2016

Winsen (Luhe): MTV-Halle | ce. Pattensen. "Einfach mal die Seele baumeln lassen" lautet das Motto, unter dem der MTV Pattensen am Samstag, 29. Oktober, von 9 bis 12 Uhr für alle Interessierten in der MTV-Turnhalle (Hirtenbrink 59) und im Wald im Fuhrenkamp Entspannung für Körper und Geist bietet. Auf dem Programm stehen "Einklang/Qi Gong im Wald" mit Uschi Freese, "Mobilisation/Entspannung des Rückens" unter der Leitung von Sandra Dose und verschiedene...

Fitness-Kursus für Mamis und Babys beim MTV Pattensen

Christoph Ehlermann
Christoph Ehlermann | am 22.07.2016

Winsen Luhe: MTV-Halle | ce. Pattensen. Einen neuen Kursus "Mama fit - Baby mit" bietet der MTV Pattensen ab 4. August zehnmal donnerstags von 9 bis 10 Uhr in seiner Halle (Hirtenbrink 59) an. Er richtet sich an Mütter mit Kindern, die zwischen drei und neun Monate alt sind. Auf dem Programm stehen unter anderem die Unterstützung der Rückbildung, Beckenbodenkräftigung, Bauchmuskeltraining und Haltungsschulung. Mitzubringen sind ein kleines Handtuch...

Rückentraining und Mutter-und-Baby-Fitness beim MTV Pattensen

Christoph Ehlermann
Christoph Ehlermann | am 21.12.2015

Winsen (Luhe): MTV-Sporthalle | ce. Pattensen. Ein Training "Rücken fit am Morgen" bietet der MTV Pattensen ab 5. Januar dienstags von 9 bis 10 Uhr in seiner Sporthalle (Hirtenbrink) an. Im Mittelpunkt stehen die Mobilisation vieler Gelenke und der Wirbelsäule, Stabilisation und Kräftigung aller für einen gesunden Rücken wichtigen Muskeln sowie Haltungsschulung. "Mama fit - Baby mit" heißt ein Kursus, der ab 7. Januar donnerstags von 9 bis 10 Uhr in der...

MTV Pattensen startet neue Fitness-Kurse

Christoph Ehlermann
Christoph Ehlermann | am 28.08.2015

ce. Pattensen. Neue Kurse beim MTV Pattensen in der Sporthalle (Fuhrenkamp): Zumba wird ab 7. September montags von 18 bis 19 Uhr unter der Leitung von Diana Hoogdörp angeboten. Fitness für Männer und Frauen steht am 10. September donnerstags von 18 bis 19 Uhr auf dem Programm (Leitung: Sandra Dose). Kraft- und Ausdauertraining für Männer ist ab sofort montags von 19 bis 20 Uhr angesagt (Leitung: Maike Radloff). - Infos unter...

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„Laufpass“ startet in Winsen

Roman Cebulok
Roman Cebulok | am 14.04.2015

VOLKSLAUF: Startschuss beim 31. Stadt- und Deichlauf des TSV Winsen (cc). Diese Rolle lässt sich der TSV Winsen nicht streitig machen. Die Auftaktveranstaltung zur Volkslaufserie um den Heidjer Cup findet am 1. Mai in Winsen statt. Am Mai-Feiertag geht es rund um die Luhe-Stadt . Bei diesem Laufvergnügen, das seit Jahren von der Kreiszeitung WOCHENBLATT und der Sparkasse Harburg-Buxtehude unterstützt wird, gibt es auch den...

MTV Pattensen bietet Training für die Rücken-Fitness an

Christoph Ehlermann
Christoph Ehlermann | am 12.12.2014

Winsen Luhe: MTV-Halle | ce. Pattensen. Ein Rücken-fit-Training bietet der MTV Pattensen ab 7. Januar dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr in seiner Halle (Hirtenbrink 59) an. Schwerpunkte sind die Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungsschulung sowie die Stabilisierung und Kräftigung aller für einen gesunden Rücken bzw. Rumpf wichtigen Muskeln. Trainiert werden die Teilnehmer von Sandra Dose, die über eine B-Lizenz für Prävention, Haltung und Bewegung...

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Sport als Familiensache

Roman Cebulok
Roman Cebulok | am 03.01.2014

LEICHTATHLETIK: Die pure Leidenschaft am Laufen – neue Serie um den Heidjer-Cup 2014 (cc). Laufen hat für jeden Athleten eine andere Bedeutung. Die einen brauchen es um Energie aufzutanken. Die anderen um Arbeitsstress abzubauen. Für Ralf (51), Gaby (48) und Jolana (12) Lohmann aus Jesteburg ist es zur Familiensache geworden. Für den Familienvater Ralf hat die Teilnahme an einem Volkslauf allerdings im vergangenen...