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Erst kurieren, dann trainieren

(wd/djd). Bei aller Liebe zum Sport: Wer nicht fit ist, muss aussetzen. So ist bei grippalen Infekten, Schnupfen, Fieber und Infektionskrankheiten jedes Training tabu. Der Körper braucht dann seine Kraft zur Gesundung. Wird er zusätzlich beansprucht, können schwere Folgeerkrankungen wie Herzmuskelentzündungen auftreten. Auch durch Sport entstandene Schmerzen und Verletzungen kann man nicht wegtrainieren. Stattdessen heißt es pausieren und im Zweifel zum Arzt gehen.