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Rückentraining und Mutter-und-Baby-Fitness beim MTV Pattensen

Wann? 05.01.2016 09:00 Uhr

Wo? MTV-Sporthalle, Hirtenbrink, 21423 Winsen (Luhe) DE
Winsen (Luhe): MTV-Sporthalle | ce. Pattensen. Ein Training "Rücken fit am Morgen" bietet der MTV Pattensen ab 5. Januar dienstags von 9 bis 10 Uhr in seiner Sporthalle (Hirtenbrink) an. Im Mittelpunkt stehen die Mobilisation vieler Gelenke und der Wirbelsäule, Stabilisation und Kräftigung aller für einen gesunden Rücken wichtigen Muskeln sowie Haltungsschulung.
"Mama fit - Baby mit" heißt ein Kursus, der ab 7. Januar donnerstags von 9 bis 10 Uhr in der MTV-Halle stattfindet. Er richtet sich an Mütter und ihren Nachwuchs im Alter zwischen drei und neun Monaten. Dabei geht es unter anderem um die Unterstützung der Rückbildung, Beckenbodenkräftigung, Bauchmuskeltraining sowie Mobilisation und Haltungsschulung.
- Infos und Anmeldung zu beiden Kursen bei Trainerin Sandra Dose unter Tel. 04171 - 6928657