Schlafcoaches gehen Ursachen auf den Grund
Warum schlafe ich so schlecht?

Schlechter Schlaf kann viele Ursachen haben
  • Schlechter Schlaf kann viele Ursachen haben
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  • hochgeladen von Tamara Westphal

(djd-k/tw). Einer Ipsos-Umfrage zufolge sagt nur jeder Zweite von sich, dass er genügend schläft. Eine andere Umfrage ergab, dass weniger als jeder Zweite seinen Schlaf als gut empfindet. Schlafcoaches gehen den individuellen Ursachen für schlechten Schlaf auf den Grund, diese sind von Fall zu Fall verschieden. Markus Kamps etwa legt in seinen Workshops und in der persönlichen Beratung den Fokus auf die Schlaf- und Rückengesundheit gleichermaßen, mehr Infos gibt es unter www.markus-kamps.de. Dazu wird ein Online-Schlafkurs unter www.kompetenz-zentrum-gesunder-schlaf.de angeboten. Im Kompetenzzentrum haben sich Bettengeschäfte zertifizieren lassen, die nicht nur mit ergonomischen Betten vertraut sind, sondern auch zum Thema Schlaf ganzheitlich beraten können.

Autor:

Tamara Westphal aus Buchholz

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