Pilates und Selbstverteidigung

sb. Fredenbeck. "Körpertraining nach Pilates für Fortgeschrittene" und "Selbstverteidigung für Frauen" sind zwei Kurse, die in der Fredenbecker Außenstelle der Volkshochschule Stade angeboten werden. Der Pilates-Kursus läuft noch bis zum 9. Dezember immer dienstags von 19 bis 20 Uhr in der Geestlandschule. Der Selbstverteidigungskursus für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren ist am Freitag, 26. September, 18 bis 21 Uhr, und Samstag, 27. September, 10 bis 16 Uhr, in der Geestlandschule.
• Infos und Anmeldung bei Katrin Leinz, Tel. 041 49 - 90 02 17, oder unter www.vhs-stade.de

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