jab. Dollern. Der Dollerner SC bietet ab sofort "ein sportliches Auf und Ab" an, das jeden, der Lust auf Bewegung und Musik hat, ansprechen wird: Jumping. Beim Springen wird der gesamte Körper gefordert und es ist dennoch für jedes Alter geeignet.

Schonend, aber schweißtreibend

Die Idee, ein neues Sportangebot zu schaffen, ist in den vergangenen Monaten in der Turnabteilung entstanden. „Die Trendsportart, bei der auf Mini-Trampolinen individuell ein effizientes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining angeboten werden kann, stieß dabei gleich auf positive Resonanz innerhalb des Vereins“, sagt die Abteilungsleiterin Uta Frohböse. Denn trotz der schweißtreibenden Bewegung auf dem Trampolin ist der Sport schonend und fördernd für Rücken und Gelenke. Laut Frohböse soll Osteoporose, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz vorgebeugt werden. "Die Bewegungen sind einfach und machen gute Laune. Ebenfalls kann jeder Teilnehmer seine Trainingsstufe individuell anpassen", erklärt die Abteilungsleiterin.

Um die Sicherheit und Stabilität während des Trainings zu gewährleisten, setzt der Verein auf eine qualitativ hochwertige Ausstattung. Der Griff der Trampoline lässt sich zudem auf die Größe des jeweiligen Teilnehmers einstellen.

Dank Musik nie langweilig

„Das Training mit den Jumping-Trampolinen bietet innerhalb der Übungsstunde viele Möglichkeiten und bringt einfach Spaß“, sagt Sabrina Augustin, die als Trainerin die Leitung der Sportstunden übernimmt. So findet sich beispielsweise auch traditionelles Aerobic in den Übungen wieder und durch die mitreißende Musik wird es nie langweilig.

Das neue Sportangebot, das von der niedersächsischen Lotto-Sport-Stiftung gefördert wird, bietet sich daher auch ganz leicht für Einsteiger an. Weitere Informationen zum neuen Sportangebot gibt es auf der Internetseite www.dollernersc.de unter Jumping sowie bei der Abteilungsleiterin Uta Frohböse unter der Telefonnummer 01577-4286177.