jd. Stade. Mit Kreativität die Krise überstehen - und vor allem den Kopf nicht hängen lassen: Girlpower legt das Mädchenpädagogik-Team der Stadtjugendpflege Stade an den Tag. In einer rund 40-seitigen Broschüre geben zehn Mitarbeiterinnen der Mädchenpädagogik Tipps, wie sich zu Hause die Langeweile vertreiben lässt. Außerdem verraten sie, was sie persönlich unternehmen, um bei sich daheim den "Corona-Blues" zu vertreiben. Das Heftchen richtet sich an Mädchen ab acht Jahren und steckt voller toller Ideen, was man allein oder gemeinsam mit der Familie machen kann.

"Für die Kinder- und Jugendlichen ist es derzeit eine schwierige Situation", sagt Catherine Bartl, Leiterin der Mädchenpädagogik. "Sie können nicht in die Schule gehen, ihre Freunde treffen oder auch zu uns in die Einrichtung kommen." Denn eigentlich wollte die Mädchenarbeit in Stade im April mit dem neuen Programm durchstarten. "Aber manchmal kommt es eben anders", schreibt Catherine Bartl.

Bereits die Zusammenstellung des Heftes habe sehr viel Spaß gemacht. "Wir haben sehr viel gegenseitig von uns erfahren", so Catherine Bartl, "und über Dinge gestaunt, von denen wir bislang noch gar nichts wussten." Herausgekommen sei ein buntes, sehr persönliches Heft mit vielen Anregungen. Die Teamleiterin ist davon überzeugt, dass schon die Lektüre des Heftes den Mädchen Spaß macht: "Schaut rein, lasst euch inspirieren und bleibt munter."

Munter wird man auf jeden Fall, wenn man die Übungen von Lara, auch bekannt unter "Lisbeth", nachmacht: Sie präsentiert auf einer Fotostrecke Workouts im eigenen Garten. Mit 50 Kniebeugen und 20 Liegestützen bleibt man auch in Zeiten des Corona-Shutdowns fit. Wer nach Laras Fitness-Programm ein wenig relaxen möchte, kann Julias Entspannungstechniken einstudieren. Ihr Motto lautet: Statt dahinvegetieren einfach mal meditieren. Und zur Abwechslung mal abendliche Mottopartys feiern.

Außerdem finden sich in der Broschüre noch Lese-tipps, Bastelideen sowie Koch- und Backrezepte. So zeigt Antonia, wie Armbänder geknüpft werden, Marie erklärt die Herstellung von bunten Papptulpen und Amelie stellt ihre Lieblingsbücher vor. Wie sich zu Hause ein Filmdreh bewerkstelligen lässt, zeigt Zoe und Carolina gibt einen Zeichenkurs. Natürlich ist auch Catherine in dem Heft vertreten: Sie präsentiert gleichermaßen leckere wie ungewöhnliche Rezepte des Youtubers "Crispy Rob". Dabei ist ein Sandwichmaker ein wichtiges Utensil. Jeder Fotostrecke mit den einzelnen Tipps ist ein persönlicher Steckbrief der jeweiligen Mitarbeiterin vorangestellt.

• Interessierte können unter Angabe ihrer Adresse ein Programm unter der E-Mail-Adresse jugendpflege@stadt-stade.de anfordern.