Fitness mit dem Gymstick

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ig. Stade. Der Kreissportbund Stade (KSB) bietet am Samstag, 26. Oktober, von 9 bis 17 Uhr den Lehrgang "Fitness mit dem Gymstick und Flexibar" an. Es werden theoretisch unterschiedliche Schwerpunkte und Wirkungen der beiden Geräte vermittelt. In der Praxis sollen Erwärmungsideen, Gleichgewichtsspiele und Kraftausdauer mit dem Gymstick ausprobiert werden. Außerdem stehen Schwingungsmöglichkeiten mit dem Flexibar, sensomotorisches Training und spielerische Partnerformen auf dem Programm. Die Gymsticks und die Flexibar können in der Geschäftsstelle kostenlos ausgeliehen werden.
Info: Tel. 0 41 41 - 9008-14, katja.peets@ksb-stade.de

Autor:

Dirk Ludewig aus Stade

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