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Burnout

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Burnout-Prävention: So verbessern Sie Ihre Work-Life Balance

Psychische Erkrankungen haben in den letzten Jahren immer weiter zugenommen. Vor allem Menschen, die in sozialen Berufen arbeiten oder durch ihr Sozialleben unter einer Doppelbelastung leiden, neigen dazu, irgendwann auszubrennen. Schneller, höher, weiter – bis irgendwann nichts mehr geht. Hinzu kommt, dass durch die unsicheren gesellschaftlichen und politischen Zeiten auchUmso wichtiger ist es, im Alltag gut auf sich achtzugeben und sich um das eigene seelische Wohl zu kümmern. Machen Sie...

  • Buxtehude
  • 16.11.22
  • 162× gelesen
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Wer diskriminiert wird, zieht sich immer mehr zurück | Foto: djd/IKK classic/Getty Images/ByeByeTokyo

Gesundheitliche Folgen
Diskriminierung macht einsam – und krank

(wd/djd). Ob man als Kind nicht mitspielen darf oder die Kollegen ohne einen in die Mittagspause gehen: Die Erfahrung, sich ausgeschlossen zu fühlen, hat fast jeder schon einmal gemacht. Ein Gefühl, das verunsichert und am Selbstbewusstsein nagt. In den vergangenen Jahren hat das Thema der gesellschaftlichen Ausgrenzung jedoch eine neue Dimension erreicht und ist nicht nur am „Welttag der seelischen Gesundheit“ am 10. Oktober von Bedeutung: Mehr als jeder zweite Mensch in Deutschland sieht sich...

  • Stade
  • 26.11.21
  • 251× gelesen
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Seelische und körperliche Belastungen können eine regelrechte Erschöpfungsspirale auslösen. Abhilfe ist möglich dank einer ärztlichen Aufbaukur mit B-Vitaminen | Foto: jumlongch - stock.adobe.com
5 Bilder

Treffpunkt Gesundheit im Jahr 2021
Neuheiten für ein gesundes Leben

Virenstress und Dauer-Erschöfpung : Dank B-Vitaminkur trotzdem wieder fit Wer glaubt, der Rückzug in die eigenen vier Wände während der winterlichen Einschränkungen wirke entspannend oder entschleunigend, der sieht sich weitgehend getäuscht. Das Dauerfeuer beängstigender Nachrichten, der erzwungene Rückzug ins Private, das oft intensiv empfundene Engegefühl sowie der weitgehende Wegfall persönlicher Kontakte hinterlassen seelische Spuren. Zudem braucht der menschliche Körper offensichtlich...

  • Buchholz
  • 09.04.20
  • 784× gelesen
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