Neueste Beiträge zum Thema Entspannung auf Kreiszeitung. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/c-service/deine-neue-after-work-entspannungsroutine_a399942 Online Redaktion Mon, 20 Apr 2026 15:55:07 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss399942
Nach der Arbeit wünschst du dir oft nur eins: abschalten. Und trotzdem erwischst du dich dabei, wie du “nur kurz” aufs Handy schaust — und plötzlich sind 40 Minuten weg. Das Problem ist nicht, dass du dich nicht genug bemühst. Das Problem ist, dass dein Kopf nach einem langen Tag noch im Arbeitsmodus hängt: offene Aufgaben, Gespräche, Entscheidungen, Reize. Wenn du dann direkt in den nächsten Reizkanal springst (Feeds, News, Chats), bekommt dein Nervensystem zwar Ablenkung, aber selten echte... ]]> Service pikisuperstar / Freepik.com pikisuperstar / Freepik.com https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/stade/c-service/entspannung-im-alltag-warum-es-so-wichtig-ist-und-wie-wir-du-sie-ganz-einfach-in-einen-vollbepackten-alltag-integrieren-kannst_a386506 Sunita Ehlers Fri, 27 Mar 2026 13:13:30 +0100 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss386506 Service https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/rosengarten/c-wirtschaft/la-rosa-nails-und-beauty-feiert-eroeffnung_a383415 Tina Lüecke Thu, 04 Dec 2025 17:59:18 +0100 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss383415
La Rosa Nails & Beauty hat in Klecken seine Türen geöffnet und erweitert das lokale Angebot um einen modernen Salon für Nageldesign, Maniküre, Pediküre, Wimpernverlängerungen und individuelle Tattoo-Kunst. Das Studio versteht sich als Ort, an dem Kundinnen und Kunden zur Ruhe kommen, sich verwöhnen lassen und sich rundum wohlfühlen können. Beim Nageldesign erwartet die Besucher eine große Auswahl an Farben, Formen und Designs – von klassisch-elegant bis ausgefallen kreativ. Das Team legt großen... ]]> Wirtschaft tml tml https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/c-service/neue-sportangebote-fuer-tvm-mitglieder_a370975 Petra Keuchel Thu, 28 Aug 2025 14:00:09 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss370975
Ab dem 24. September starten folgende Sportangebote im TV Meckelfeld: Nordic Walking Kurszeit: Mittwoch, 9:00 – 10:15 Uhr Ort: Treffen beim Helbach-Haus, Meckelfeld Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die mittels Nordic Walking ein effektives Herz-Kreislauf-Training erhalten möchten. Nordic Walking-Stöcke können kostenlos zur Verfügung gestellt werden. Wir laufen schöne Strecken in Meckelfeld. Fit in den Tag Kurszeit: Mittwoch, 10:45 – 11:45 Uhr Ort: Gymnastikhalle im Helbach-Haus (EG),... ]]> Service Sabine Dobberitz Sabine Dobberitz https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/seevetal/c-panorama/ob-in-fleestedt-oder-peking-ich-turne-bis-zur-urne_a360010 Renate Nottorf Sun, 18 May 2025 12:47:41 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss360010
Vor 23 Jahren war ich mit meinem Mann Zank in Peking. Ja, Peking musste ich besuchen, nachdem ich das Buch von Lois Fisher-Ruge gelesen hatte: mit dem Rad durch Peking! Damals war alles so groß und aufregend. Wir waren voller Energie, schauten uns Sehenswürdigkeiten an und erkundeten die Stadt. Besonders erinnere ich mich an einen schönen Park, in dem ich ganz begeistert auf den Sportgeräten herumgeturnt bin. Wer hätte gedacht, dass ich dieses Abenteuer nach all den Jahren wiederholen würde?... ]]> Panorama https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/orientalischer-tanz-sanftes-training-fuer-den-beckenboden-und-pure-freude-am-tanz_a356248 Amar Al Zaman Tue, 15 Apr 2025 15:23:41 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss356248
Wer kennt sie nicht, die nervigen Werbespots für Einlagen gegen Blasenschwäche? Anstatt auf solche Hilfsmittel zurückzugreifen, bietet orientalischer Tanz eine natürliche und effektive Lösung. Die sanften Bewegungen des Tanzes sind dabei eine angenehme und sanfte Alternative zu herkömmlichen Trainingsmethoden. Durch die fließenden Bewegungen und gezielten Muskelkontraktionen wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, was besonders für Frauen von Vorteil ist. Eine starke Beckenbodenmuskulatur kann... ]]> Service https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/seevetal/c-panorama/das-glueck-reist-in-steinen-um-die-welt-ben-gebken-und-sein-glueck_a354085 Renate Nottorf Sun, 30 Mar 2025 14:09:47 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss354085
Hamburg ist das Tor zur Welt und zeichnet sich als liebenswerte Stadt aus, in der man beim Warten auf die Fähre ein Bier 🍺 in der Hand hält, während gleichzeitig der Sonnenuntergang über dem Hafen bewundert wird. Der Hamburger Hafen ist nicht nur ein pulsierendes wirtschaftliches Zentrum; er ist auch das Herz ❤️ und die Seele dieser beeindruckenden Stadt. Hamburg ist der größte Eisenbahnhafen 🚞, drittgrößter Containerhafen Europas und neuntgrößter Containerhafen der Welt. 🌍 Hier treffen sich... ]]> Panorama https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/stade/c-sport/freie-plaetze_a348820 Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e. V. Mon, 17 Feb 2025 09:12:54 +0100 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss348820 Sport https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/stade/c-panorama/entspannung-gehoert-zum-beliebtesten-vorsatz-fuer-2025_a344492 Stephanie Bargmann Thu, 09 Jan 2025 10:10:14 +0100 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss344492
Der größte Wunsch der Deutschen für das Jahr 2025 ist weniger Stress. Mit 68 Prozent geben dies mehr als zwei Drittel der Menschen an. Damit erhält der Vorsatz nach Entspannung den höchsten Zustimmungswert seit 14 Jahren. Das gilt besonders für Frauen (71 Prozent, Männer: 64 Prozent). Auf den Plätzen zwei und drei der guten Vorsätze für 2025 landen mehr Zeit für Familie und Freunde (64 Prozent) sowie mehr Bewegung (61 Prozent). Das zeigen die Ergebnisse einer aktuellen und repräsentativen... ]]> Panorama AdobeStock / Cavan for Adobe AdobeStock / Cavan for Adobe https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/seevetal/c-sport/neue-kurse-starten-nach-den-sommerferien_a325132 Sven Rathert Thu, 04 Jul 2024 16:43:22 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss325132
Tai Chi Tai Chi „zum Feierabend“ - Tai Chi wirkt entspannend und ist dadurch hilfreich bei fast allen stressbedingten und psychosomatischen Erkrankungen. Eine Einheit umfasst 60 Minuten. Kurszeit: Mittwoch 19 bis 20 Uhr im Sporthaus. Zehn Stunden, Beginn Mittwoch, 7. August. Mitglieder 30 Euro, Nicht-Mitglieder 60 Euro. Mehr zum Thema: Berufliche Orientierung beim TSV in Hittfeld Hittfelder Triathletin Inke Meyer zur WM qualifiziert Tango ArgentinoTango Argentino, „von Herz zu Herz (corazón a... ]]> Sport Buhrmann Buhrmann https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/warum-der-koerper-so-sehr-von-wellness-profitieren-kann_a289584 Online Redaktion Mon, 07 Aug 2023 10:45:11 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss289584
Wer Lust darauf hat, sich selbst nach einem harten Arbeitstag oder einer Arbeitswoche zu belohnen, entscheidet sich nicht selten dazu, ein Wellnesswochenende zu buchen. Mittlerweile gibt es viele Anbieter, die es geschafft haben, sich in diesem Bereich einen Namen zu machen. Besonders praktisch ist es in diesem Zusammenhang natürlich auch, dass die Inanspruchnahme von Wellnessleistungen nicht teuer sein muss. Im Gegenteil! Viele zeigen sich überrascht davon, dass ein wenig Luxus das eigene... ]]> Service https://pixabay.com/de/photos/frau-h%C3%A4nde-massage-massieren-567021/ https://pixabay.com/de/photos/frau-h%C3%A4nde-massage-massieren-567021/ https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/rosengarten/c-service/entspannungskurs-an-der-kreisvolkshochschule_a271995 Leonie Lange Mon, 13 Feb 2023 17:00:00 +0100 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss271995 Service https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/horneburg/c-service/meditatives-singen-im-mgh-horneburg_a256041 Pauline Meyer Mon, 05 Sep 2022 09:23:44 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss256041 Service https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/was-ist-der-unterschied-zwischen-klassischer-massage-und-thai-massage_a246489 Online Redaktion Mon, 20 Jun 2022 12:52:51 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss246489
Massage tut gut. Wer sich endlich eine entspannende Auszeit für Körper und Seele gönnen möchte, liegt mit dieser Anwendung genau richtig. Doch beim Stöbern nach Angeboten fällt sehr schnell die schiere Vielfalt ins Auge. Mit am häufigsten vertreten sind klassische Massage und Thai-Massage. Doch was genau ist der Unterschied? Gemeinsame Wurzeln - andere Wege Sowohl klassische als auch Thai-Massage haben ihre Wurzeln im Altertum. Bereits Auch auf Zeichnungen aus dem alten Ägypten sind scheinbar... ]]> Service https://pixabay.com/photos/massage-wellness-japanese-1929064/ https://pixabay.com/photos/massage-wellness-japanese-1929064/ https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/nordheide-wochenblatt/c-service/goldstadt-pforzheim-inmitten-von-gruen_a243498 Tamara Westphal Sun, 12 Jun 2022 08:05:00 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss243498
Florierende Schmuck- und Uhrenindustrie vereint mit über 100 Kilometern Wanderwegen Pforzheim gilt als Tor zum nördlichen Schwarzwald und wird auch Goldstadt genannt, denn sie pflegt eine lange Tradition der Schmuck- und Uhrenindustrie. An den drei Flüssen Enz, Nagold und Würm gelegen, lädt die Stadt zu erlebnisreichen Reisen in die Kulturgeschichte und die nahe Natur ein. Denn Pforzheim ist eine der grünsten Städte Deutschlands: Über 100 Kilometer Wanderwege liegen im Stadtgebiet und führen zu... ]]> Service djd/WSP/Pierre Johne djd/WSP/Pierre Johne https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/cbd-das-neue-hilfsmittel-gegen-stress-und-unruhe_a243864 Online Redaktion Mon, 30 May 2022 16:40:46 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss243864
Viele Menschen leiden heute unter Stress und innerer Unruhe. Viele Aufgaben, die es parallel im Alltag zu bewältigen gilt, sorgen für ein immer größer werdendes Bedürfnis nach Regeneration. Wird dieses dem Körper nicht gewährt, kann es zu psychischen und psychosomatischen Folgen des Stresses kommen. Einschlafprobleme, stetiges Aufwachen, plötzliches Herzrasen oder ständig innere Unruhe werden zum täglichen Begleiter. In einer solchen Situation wünschen sich die meisten Betroffenen Hilfe auf... ]]> Service pixabay pixabay https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/spa-feeling-fuer-daheim_a238377 Online Redaktion Tue, 19 Apr 2022 15:55:03 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss238377
Entspannung ist in stressigen Zeiten wertvoller denn je. Für eine ruhige Wellness-Auszeit muss man jedoch nicht immer das nächste Spa aufsuchen. Mit einfachen Mitteln lässt sich auch in den eigenen vier Wänden ein Platz erschaffen, wo man Körper, Seele und Geist nach Herzenslust verwöhnen kann. Mit den richtigen Möbeln ein Wohlfühlambiente kreieren Das Badezimmer ist der perfekte Platz, um eine kleine Wellness-Oase daheim zu erschaffen. In ihm steckt soviel mehr Potenzial, als nur der Ort für... ]]> Service https://pixabay.com/ https://pixabay.com/ https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/fernreise-planen-das-ist-jetzt-wichtig_a224253 Online Redaktion Thu, 23 Dec 2021 17:22:37 +0100 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss224253
Viele Menschen zieht es in diesen Tagen wieder weiter in die Ferne. Wer den Weg auf andere Kontinente antreten möchte, muss jedoch im Vorfeld auf die nötige Planung achten. Hier in diesem Artikel gehen wir der Frage nach, welche Vorbereitungen wirklich wichtig sind. So steht den künftigen Erfolgen hoffentlich nichts mehr im Wege. Der richtige Zeitpunkt Einerseits ist es unsere berufliche und private Flexibilität, die über den Zeitpunkt unserer Reise bestimmt. Nicht jeder verfügt über die nötige... ]]> Service https://pixabay.com/de/photos/flughafen-frau-flug-einsteigen-2373727/ https://pixabay.com/de/photos/flughafen-frau-flug-einsteigen-2373727/ https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/drochtersen/c-sport/yoga-zum-kennenlernen_a216975 Dirk Ludewig Tue, 26 Oct 2021 14:00:00 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss216975
ig. Drochtersen. Neues Angebot beim TVG Drochtersen in den Abendstunden: "Yoga für alle" mit der zertifizierten Yoga-Lehrerin Haydy Kolbe aus Drochtersen. Yoga bedeutet: gesundes Üben für Wirbelsäule und Gelenke, ganzheitliche Bewegung für Körper, Geist und Seele und das Energiesystem. "Yoga sorgt für innere und äußere Stabilität", so Kolbe, die sich riesig über eine gute Resonanz freuen würde. "Neben der direkten Rundum-Wohlfühl-Wirkung verbessern sich Woche für Woche Kraft und Beweglichkeit,... ]]> Sport ig ig https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buchholz/c-service/ueber-55-prozent-der-deutschen-schlafen-weniger-als-die-empfohlene-dauer-von-sieben-bis-acht-stunden_a214233 Axel-Holger Haase Sat, 25 Sep 2021 18:48:37 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss214233
Gesunder Schlaf wird von vielen unterschätzt – das ergab eine Studie zum Thema Schlafqualität. Die Studie belegt, dass im Besonderen unter der Woche der Schlaf zu kurz kommt. Denn im Durchschnitt nehmen sich hier über 55 Prozent der Deutschen nur vier bis sechs Stunden Zeit. Laut der Gesellschafft für Schlafforschung und Schlafmedizin ist das zu wenig. „Die empfohlene Dauer für einen erholsamen Schlaf ist die durchschnittliche Anzahl von sieben bis acht Stunden,“ so der Schlafexperte Thorsten... ]]> Service Presse Presse https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/cbd-blueten-natuerliche-hanfblueten-mit-therapeutischer-wirkung_a199375 Online Redaktion Wed, 28 Apr 2021 17:16:53 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss199375
Während wohl die meisten Menschen hierzulande zumindest schon einmal von CBD Öl gehört haben, sind CBD Blüten bislang noch relativ unbekannt. Allerdings sind Hanfblüten mit therapeutischer Wirkung auch hierzulande auf dem Vormarsch, doch wie unterscheidet sich deren Wirkung von THC oder CBD Öl und was solltest du beachten, wenn du CBD Blüten erwerben möchtest. Diese und andere Fragen möchten wir im Folgenden etwas genauer beantworten. Was genau sind CBD Blüten CBD Blüten unterscheiden sich im... ]]> Service https://unsplash.com/photos/rcjZYEHFgKE https://unsplash.com/photos/rcjZYEHFgKE https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/stress-gezielt-begegnen-das-koennen-sie-tun_a199300 Online Redaktion Tue, 27 Apr 2021 15:17:28 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss199300
Immer mehr Menschen sehen sich in ihrem Alltag großem Stress ausgesetzt. Berufliche und private Verpflichtungen können dazu führen, dass wir uns den Herausforderungen letztlich nicht mehr gewachsen fühlen. Gleichzeitig gibt es Mittel und Wege, um diesem Prozess ein Ende zu bereiten. Welche Strategien besonders vielversprechend sind, das sehen wir uns in diesem Artikel an. Der Mut zur PauseFür die Organisation unseres Tages neigen wir dazu, all die wichtigen Termine und alle Dinge, die es zu... ]]> Service https://unsplash.com/photos/1K9T5YiZ2WU https://unsplash.com/photos/1K9T5YiZ2WU https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/entspannen-im-alltag-was-hilft-gegen-stress-im-beruf-und-privatleben_a198907 Online Redaktion Fri, 23 Apr 2021 12:00:06 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss198907
Stress kennt heutzutage bereits jedes Kind. Nicht nur den Großen, sondern bereits den Kleinen bereiten Termindruck, Prüfungsangst und vieles mehr Unwohlsein, das zu Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und Verdauungsproblemen führen kann. Mit fortschreitendem Alter und zunehmender Verantwortung in Job, Freizeit und Familie steigt der Stresspegel oftmals so stark an, dass das tägliche Leben stark negativ beeinträchtigt wird. Es gibt aber Möglichkeiten, auch in einem hektischen Alltag für... ]]> Service https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/neu-wulmstorf/c-service/in-der-salzoase-in-neu-wulmstorf-koennen-die-besucher-viel-fuer-ihr-wohlbefinden-tun_a179873 Nicola Dultz Mon, 12 Oct 2020 12:01:43 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss179873
Wer gerne ans Meer fährt, weiß, wie positiv sich das Klima, insbesondere die salzhaltige Luft, auf Wohlbefinden und Atemwege auswirken kann. Seit Juli gibt es dieses Wohlbefinden auch hier vor Ort: Mit der Eröffnung ihrer SALZOASE in Neu Wulmstorf, Marktplatz 2, bietet Babette Kesselhut allen Interessierten die Möglichkeit, in stimmungsvoll beleuchteten Räumen salzhaltige Luft zu atmen und zu entspannen. Auf die Idee, ein solches Angebot zu unterbreiten, kam die ehemalige Bürokauffrau aufgrund... ]]> Service https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/buxtehude/c-service/kinder-job-und-familie-und-kein-schlaf_a179528 Nicola Dultz Mon, 28 Sep 2020 10:09:54 +0200 https://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/tag/entspannung/rss179528
(wd/akz-o). Viele Menschen kommen in der aktuellen Krise an ihre Grenzen. Homeoffice, nebenbei die Kinder betreuen und den Haushalt regeln – das ist manchmal einfach zu viel. Und dann kommen oft noch Sorgen dazu, wie es beruflich oder finanziell weitergeht. Doppel- und Dreifachbelastungen verlangen nach einer guten Struktur des Tages. Planen Sie, wenn möglich, feste Einheiten für Aufgaben im Haushalt oder die Arbeit ein. Wenn Kinder zu betreuen sind: Teilen Sie die Verantwortung mit anderen.... ]]> Service