Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Service
Wer Sport treibt, tut einiges dafür, um auch im Alter lange agil zu bleiben Foto: djd/Florett - Varomed

Im Alter lange agil bleiben
Es ist nie zu spät für mehr Bewegung

Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert das Gleichgewicht, verhindert Muskelabbau und fördert die Beweglichkeit. Um damit anzufangen, ist es nie zu spät. Hauptsache, man startet überhaupt. Mit Gleichgesinnten macht Sport besonders viel Spaß - in Vereinen und Fitnessstudios gibt es viele Angebote speziell für Ältere. Wer Beschwerden hat und länger nicht sportlich aktiv war,...

  • Buxtehude
  • 24.02.21
Service

Aktiv in den Sommerferien

os. Buchholz. Noch bis 2. September bietet der TSV Buchholz 08 ein abwechslungsreiches Sommerferienprogramm an. Das Angebot reicht von Drums Alive und Zumba über Fitness und Pilates bis zur Rückengymnastik für jedes Alter. Die Angebote finden morgens von 9 bis 10 Uhr und abends von 19 bis 20 Uhr (Zumba 20 bis 21 Uhr) im 08-Sportzentrum am Seppenser Mühlenweg statt und stehen Vereinsmitgliedern und Gästen offen. Das Sommerferienprogramm kann unter www.buchholz08.de heruntergeladen werden.

  • Buchholz
  • 25.07.15
Service

Sport erleben beim TSV Buchholz 08

os. Buchholz. Unter dem Motto "Sport erleben beim TSV Buchholz 08" haben die Abteilungen Fitness & Aerobic sowie Gesundheitssport ein umfangreiches Sommerferienprogramm zusammengestellt. Die verschiedenen Kurse, u.a. Drums Alive, Aerobic, Rückenfitness oder Pilates, finden im 08-Sportzentrum am Seppenser Mühlenweg statt und können auch von Gästen genutzt werden. Alle Angebote stehen auf der Homepage www.buchholz08.de.

  • Buchholz
  • 15.07.14
Sport

Fitnessprogramm von Buchholz 08 in den Osterferien

os. Buchholz. Ein umfangreiches Fitness- und Gesundheitssport-Programm hat der TSV Buchholz 08 für die Osterferien zusammengestellt. Es reicht von Rücken-Fitness über Aerobic und Qigong bis zu Pilates. Die genauen Zeiten finden Interessierte unter www.buchholz08.de.

  • Buchholz
  • 11.03.13
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