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Regeneration

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Mountainbiking fordert den ganzen Körper. Wichtig ist daher eine gute Regeneration nach dem Training | Foto: Foto: djd/Bitburger/Michael Barg

Kondition und Körperbeherrschung
Tipps für ein sicheres Mountainbiking und die richtige Regeneration

(wd/djd). Die Natur intensiv erleben, steile Anstiege und rasante Abfahrten meistern und den Alltag hinter sich lassen: Mountainbiking ist ein Sport für alle, die Herausforderungen mögen. Auf Kondition und Körperbeherrschung kommt es besonders an - und darauf, es gerade zu Beginn nicht zu übertreiben, sondern die Kräfte gut einzuteilen. Das empfiehlt die Downhill-Legende Holger Meyer aus Garmisch-Partenkirchen. Wen einmal das Mountainbike-Fieber gepackt hat, der kommt so schnell nicht mehr...

  • Buxtehude
  • 04.10.20
  • 133× gelesen
Wirtschaft
Die Berater von A&S Wasserbetten Zentrum zeigen Interessierten gerne die große Auswahl an hochwertigen Schlafsystemen | Foto: wd

Experten für einen guten Schlaf: Bei A&S Wasserbetten in Buxtehude ist Probeliegen erwünscht

Von den Vorzügen eines Wasserbetts sind Manfred Ahrens und Heinz-Josef Schröder, die vor mehr als 30 Jahren die Firma A&S Wasserbetten Zentrum in Buxtehude gegründet haben, bis heute überzeugt. "Wir bieten aber auch sehr hochwertige konventionelle Schlafsysteme an, deren Liegekomfort dem eines Wasserbetts entspricht", erklären die beiden. Das Besondere am Wasserbett ist, dass sich der Schlafende hervorragend erholt, weil die Regenerationsphasen besonders kurz sind. „Der Körper ruht in einer...

  • Buxtehude
  • 14.03.17
  • 321× gelesen
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