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Hier ist es Wasser, doch beim Dance-Aerobic kommt wohl jeder ins Schwitzen / Symbolbild | Foto: N-region / Pixabay

Fitness und Tanz in Seevetal
Neuer Dance Aerobic Kursus beim VfL Maschen

Der neue Dance Aerobic-Kursus mit Kursleiter Christian Steinweg vom VfL Maschen, verbindet Fitness und Tanz. Wer Spaß am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist beim Dance Aerobic goldrichtig. Die Stunde wird bestimmt durch "Moves" aus dem Aerobic- und aus dem Tanzbereich. Bei cooler Musik mit einem Beat ab 128 BPM ("Beats per minute",128 Anschläge in der Minute) werden kleine Choreographien erarbeitet. Das Warm-up ist fitness orientiert und basiert auf Elementen aus...

  • Seevetal
  • 23.08.23
  • 193× gelesen
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