Couch-Potato

Beiträge zum Thema Couch-Potato

Panorama
Die Übungen mit dem Schwingstab sind anstrengender als gedacht
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Eine Redaktion im Nährwert-Wahn und unkontrolliertes Wegrollen

Erste Erfolge nach Trainingsbeginn und Ernährungsumstellung: 2,7 Kilo sind runter (bim). Seit meiner Ankündigung, meinen Körper mit Sport und bewusster Ernährung straffen zu wollen, habe ich, WOCHENBLATT-Redakeurin Bianca Marquardt, viele nette und aufbauende Reaktionen bekommen, die mich sehr motiviert haben. Mit einem aber hatte ich nicht gerechnet: meinen lieben Kollegen. Seit meinem ersten Training ist auch deren Sportsgeist zum Teil wieder erwacht - vom Fahrradtraining für die nächsten...

  • Tostedt
  • 31.01.14
Panorama
Christine Becker-Heins zeigt Bianca Marquardt Übungen zum Schultertraining
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Der gute Vorsatz: Von der "Couch-Potato" zum "Sport-Crack"

WOCHENBLATT-Redakteurin Bianca Marquardt arbeitet mit Hilfe ihrer Kollegin und Trainerin Christine Becker-Heins an einer strafferen Figur (bim). Fitnessstudios erleben derzeit eine Hochkonjunktur: Im ganzen Land haben Menschen den guten Vorsatz gefasst, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben. So auch ich, WOCHENBLATT-Redakteurin Bianca Marquardt. Nach drei Jahren als „Couch-Potato“ muss ich mal wieder was tun. Zum Glück habe ich mit Christine Becker-Heins eine sportliche Kollegin, die auch...

  • 10.01.14
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