Durch das Boxtraining können Parkinson Patienten gezielt Koordination und Schnellkraft, aber auch ein wenig Ausdauer und Kondition trainieren. Beim koordinativen Boxtraining, speziell für Parkinson-Erkrankte, geht es nicht um das Gegeneinander, sondern um das Miteinander, ohne Vollkontakt. Das Training wird dem vorhanden Fitnesslevel angepasst, und jeder macht nur so viel er kann. Start ist Montag, 5. Februar, 12 bis 13 Uhr im BSV-Kraftwerk, Brillenburgsweg 27e in Buxtehude. Bitte vorher in der...

Corona hat es gezeigt: Outdoorsport ist voll im Trend. Mit unserer neuen Fitness-Outdoorsport-Anlage am Brillenburgsweg wird das Training an der frischen Luft noch abwechslungsreicher, effektiver und spannender. Die sechs Fitnessgeräte ermöglichen mehr als 70 verschiedene Trainingsvariationen. Neben einer Hangelstrecke, einer Sit up-Bank, einem Barren, einer Dip-Bank und einem Step gehört auch der umfangreiche Schlingentrainer zum Programm. Dieser ist besonders effektiv, da zeitgleich Kraft,...