Iris Mertins bietet Ernährungskurse an sb. Mulsum. "Unsere Nahrung liefert dem Körper zu viel ungesundes Fett und Zucker und im Gegenzug zu wenig Vitalstoffe", sagt Iris Mertins, Ernährungs- und Präventionstrainerin aus Mulsum (Tel. 04762-9232229 oder 0172-3234054). Wer seine Ernährung umstellen und dauerhaft abnehmen will, für den bietet Iris Mertins mehrwöchige Intensivkurse an. Bei den Seminaren geht es nicht nur ums reine Abnehmen, sondern vielmehr um die gesundheitlichen Aspekte. Denn das...

lt. Fredenbeck. Schwierigkeiten beim Kleiderkauf, von Fremden angestarrt werden und Schmerzen in den Knien - das alles gehört zum Alltag von Cathrin Nelcke (34). Die gelernte Verkäuferin aus Fredenbeck wog bis vor Kurzem bei einer Körpergröße von 1,60 Meter fast 150 Kilo. Wegen ihres Übergewichts und der daraus resultierenden gesundheitlichen Problem musste sie sogar ihren Job aufgeben. Doch jetzt hat sie angefangen, ihr Leben von Grund auf zu ändern und will anderen Übergewichtigen Mut machen,...

Nicht nur Übergewicht, auch viele Krankheiten sind laut Welt-Gesundheitsorganisation ernährungsbedingt. Doch vielen Menschen fällt es schwer, sich im Alltag ausgewogen und gesund zu ernähren. Effektive Unterstützung im Kampf gegen die überflüssigen Kilos bietet Iris Mertins aus Mulsum. Die Ernährungsexpertin hat im vergangenen Jahr bereits vielen Ratsuchenden geholfen, Gewicht, und zwar insbesondere Körperfett, zu reduzieren: So haben zehn Teilnehmer eines Kurses insgesamt 34 Kilo Gewicht (30...