Alles zum Thema Abnehmen

Beiträge zum Thema Abnehmen

Service
Sabine Reetz (li. ) und Brigida Conrad leiten das Mrs. Sporty in Hittfeld

Sieben Jahre Mrs.Sporty in Seevetal: Zwei Freundinnen starteten durch

ah. Hittfeld.Seit Oktober 2011 trainieren nun die Frauen in Seevetal bei Mrs.Sporty. Sabine Reetz und Brigida Conrad eröffneten dort 2011 gemeinsam ihren Sportclub. Die beiden Freundinnen sind ein tolles Team und wurden in diesem Jahr mit einem Platz unter den Top 10 bei der "Franchisepartner des Jahres"-Wahl belohnt. Sabine Reetz (55) war als Leistungsschwimmerin immer schon sportlich aktiv. Durch die Kinder lernte die Bankkauffrau vor 25 Jahren Brigida Conrad (55) kennen. „Ich habe selbst...

  • Seevetal
  • 19.10.18
Wir kaufen lokal
Dieser Mann hat mit Hilfe von Iris Mertins in zwölf Wochen 13,3 Kilogramm Gewicht verloren. Davon waren fünf Liter Viszeralfett am Bauch

Abnehmen und Gewicht halten

Iris Mertins bietet Ernährungskurse an sb. Mulsum. "Unsere Nahrung liefert dem Körper zu viel ungesundes Fett und Zucker und im Gegenzug zu wenig Vitalstoffe", sagt Iris Mertins, Ernährungs- und Präventionstrainerin aus Mulsum (Tel. 04762-9232229 oder 0172-3234054). Wer seine Ernährung umstellen und dauerhaft abnehmen will, für den bietet Iris Mertins mehrwöchige Intensivkurse an. Bei den Seminaren geht es nicht nur ums reine Abnehmen, sondern vielmehr um die gesundheitlichen Aspekte....

  • Stade
  • 17.10.18
Service

Wie funktioniert eine Gewichtsabnahme ohne Gewohnheits- und Ernährungsumstellung?

Wer kennt es nicht, der Sommer kommt und überall hört und liest man, dass es jetzt schon allerhöchste Zeit ist, sich eine Bikini- beziehungsweise eine Strandfigur gut zu erarbeiten. Also, schnell ins enge Sportoutfit geschlüpft und ab ins nächste Fitnesscenter oder auf die fast schon vergessene Laufstrecke. Das alleine klingt schon extrem anstrengend, zeitaufwendig und mühsam. Diätmittel gibt es wie Sand am Meer. Pünktlich zum Frühlingsbeginn schießen sie wieder wie Pilze aus dem Boden....

  • 12.03.18
Service
Die Mitglieder werden im Joy Fitness gut betreut und unterstützt  Foto: Joy Fitness

Jetzt die guten Vorsätze umsetzen: Joy Fitness bietet noch bis Mitte März besonders attraktive Konditionen

Jetzt die guten Vorsätze umsetzen: Um alle zu motivieren, die sich bisher noch nicht "aufraffen" konnten, sportlich aktiv zu werden, bietet das Team vom Joy Fitness besonders attraktive Konditionen an: Wer bis bis Donnerstag, 15. März, Mitglied wird, trainiert an allen Standorten z.B. in Buxtehude, Stade und Buchholz vier Wochen lang für 4,90 Euro. Vom Training an modernsten Geräten unter professioneller Anleitung über ein umfassendes Kursprogramm bis zum Saunabesuch ist alles inklusive. Das...

  • Buxtehude
  • 22.02.18
Service
Gemeinsam mit seiner Frau Dörte hat Jesko Wilke bereits mehrere Bücher veröffentlicht. Für sein neuestes Werk zeichnet er allein verantwortlich
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"Ohne Hunger und Jo-Jo-Effekt"

Jesko Wilke veröffentlicht neues Buch: "Basisch abnehmen und entgiften - die Detox-Stoffwechselkur". mum. Bendestorf. Wenn man unter Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautproblemen, ständiger Müdigkeit, häufigen Kopfschmerzen oder Übergewicht leidet, kann das ein Hinweis darauf sein, dass der Körper übersäuert ist. Um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, empfiehlt sich eine basische Ernährung, die gezielt auf Obst, Gemüse und Kräuter setzt. "Auf diese Weise...

  • Jesteburg
  • 12.01.18
Service

Mit Figur-Shakes abnehmen

ah. Landkreis. Mit Beginn des neuen Jahres stehen Diäten im Mittelpunkt. Mit Eiweiß-Shakes zum Abnehmen von der „Shake Fabrik“ in Winsen wird der Diätalltag deutlich leichter. Einfach zubereitet sind sie ideal zum Frühstück, bei der Arbeit oder als kleine Abendmahlzeit. Dabei machen sie nicht nur satt, sondern liefern auch ausreichend Proteine. Die Muskulatur bleibt so erhalten und nur das Körperfett wird abgebaut. „Wir bieten unsere Fertigboxen mit Eiweiß-Drinks zum Selbermixen nicht nur...

  • Winsen
  • 12.01.18
Sport
Fitness, Abnehmen und jede Menge Spaß: Agnes Kern (vorn, li.) und ihr Team betreuen jedes Mitglied individuell  Foto: Lühmann der Photograph

Von der Abnehmchallenge bis zum Zirkeltraining: Das Frauenfitnessstudio Peplady's feiert vierjähriges Bestehen

Mitmachen und sparen: Im Januar entfällt zum "Vierjährigen" von Peplady's die Aufnahmegebühr. Das Frauenfitness-Studio Peplady's in Buxtehude feiert sein vierjähriges Bestehen mit Aktionsangeboten im gesamten Januar und zwei Tagen der offenen Tür am Samstag und Sonntag, 20. und 21. Januar, 10 bis 16 Uhr (mehr dazu in der WOCHENBLATT-Ausgabe am Mittwoch, 17. Januar 2018). Wer sofort loslegen möchte, kann bei Peplady's gleich eine Probestunde vereinbaren und sich von dem umfassenden Angebot, der...

  • Buxtehude
  • 09.01.18
Wirtschaft
Das Physiotherapeutinnen-Team mit (v.li.): Inhaberin Andrea Buck-Beckdorf, Pia Patrizia Höhne,  Katja Lohmann 
und Heike Wülpern-Bösch
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Einfach und effektiv: Physiotherapie Hedendorf Neukloster bietet eGym Zirkel an

Die Eröffnung des neuen Trainingsbereichs inklusive neuem "eGym Gesundheitskonzept" feiert das Team der Physiotherapie Hedendorf Neukloster mit zwei Tagen der offenen Tür am Wochenende, 21. und 22. Oktober. Jeweils von 10 bis 17 Uhr laden Inhaberin Andrea Buck-Beckdorf und ihre Mitarbeiterinnen alle Interessierten in die Praxis ein, sich über das einfache und effiziente Gesamtkörpertraining zu informieren. Vorbei kommen lohnt sich: Stammkunden profitieren an diesen beiden Tagen von den...

  • Buxtehude
  • 17.10.17
Sport
Trainerin Marilisa, Heidrun Kriese, Marianne Kalff, Karin Holst, Annemarie Cohrs, Trainerin Angela, vorne: Lilli Egge und Studio-Leiterin Alicja Glinka
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Training für die Sommer-Traumfigur: Karin Holst verliert bei Mrs.Sporty in Neu Wulmstorf mit viel Spaß fast 40 Kilo

Das Training dauert nur 30 Minuten, zwei- bis dreimal pro Woche; es bringt gute Laune und neue Energie. Trotzdem gelang Karin Holst bei Mrs. Sporty in Neu Wulmstorf, Bahnhofstraße 22 (Tel. 040 70295599), ein phänomenaler Erfolg: Sie verlor in wenigen Monaten fast 40 Kilo Gewicht. Noch vor kurzer Zeit war sie mit 113 Kilo stark übergewichtig, hatte körperliche Beschwerden und fand fast keine passende Kleidung mehr, die ihr gefiel. „Die Pfunde kamen nach der Geburt meiner Tochter Siana fast von...

  • Neu Wulmstorf
  • 25.04.17
Wirtschaft
Babette Rühe

Mit Figur-Shakes gesund abnehmen

sb. Winsen. Mit Eiweiß-Shakes zum Abnehmen von der „Shake Fabrik“ in Winsen wird der Diätalltag deutlich leichter. Einfach zubereitet sind sie ideal zum Frühstück, bei der Arbeit oder als kleine Abendmahlzeit. Dabei machen sie nicht nur satt, sondern liefern auch ausreichend Proteine. Die Muskulatur bleibt so erhalten und nur das Körperfett wird abgebaut. „Wir bieten neben unserer Fertigbox erstmalig Komponenten für Eiweiß-Drinks zum Selbermixen an“, erklärt Babette Rühe (Foto), Diplom-...

  • Winsen
  • 05.04.17
Wir kaufen lokal
Doreen Ladig vom Reformhaus am Rathaus berät bei allen 
Fragen um die Gesundheit

Bauchspeck ade: Reformhaus am Rathaus in Buxtehude bietet effektive Diät

Gründe, warum man schnell und effektiv abnehmen möchte, gibt es viele: Der Urlaub steht an oder ein Klassenfest oder man möchte sich einfach wieder wohl in seiner Haut fühlen. Für solche Fälle halten Doreen Ladig und ihr Team vom Reformhaus am Rathaus mit dem Alsiroyal® Fatburner Diät-Drink eine sehr effektive Diät für ihre Kunden bereit. Der Fatburner Diät-Drink schmeckt außergewöhnlich gut und sorgt mit komplexen Kohlenhydraten und hochwertigem Eiweiß dafür, dass die Fettverbrennung angeregt...

  • Buxtehude
  • 14.03.17
Service
3 Bilder

So bringt Abnehmen richtig Spaß: Was die Mitglieder über das Buxtehuder Frauenfitness-Studio Pep Lady's sagen

Das Jahr ist noch jung und der Vorsatz, in 2017 Gewicht zu verlieren, kann noch mit Leichtigkeit in die Realität umgesetzt werden. Besonders für Frauen, die sich für eine Mitgliedschaft im Frauen-Fitnessstudio Pep Lady‘s entscheiden. Denn neben einem umfassenden Sport- und Fitnessangebot, das genau auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist, sowie einer tollen Betreuung und Beratung wird regelmäßig eine Abnehm-Challenge angeboten. Auf diese Weise ist es Stefanie Reinhardt (Foto links,...

  • Buxtehude
  • 08.03.17
Wirtschaft

Media Markt sorgt mit Koch-mit.de ab sofort für die tägliche Dosis Kochen, Fitness und Gesundheit

Wer an Weihnachten ordentlich geschlemmt hat und nun mit den guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet ist, ein paar Kilos zu verlieren, sich grundsätzlich gesünder zu ernähren und etwas für seine Fitness zu tun, kann sich auf das neue Ratgeber-Portal von Media Markt freuen: Koch-mit.de bietet Inspirationen und Anleitungen für gesundes und leckeres Essen, jede Menge Fitness-Tipps sowie Produktempfehlungen und Produkttests. Interaktive Formate motivieren die User und sorgen dafür, dass selbst...

  • Buchholz
  • 20.01.17
Wirtschaft
Isabell Strunk (li.) und Anke Stephan bieten im Landkreis Stade das "ScaleFriends"-Programm an

Mit "ScaleFriends"-Gruppen in Stade, Buxtehude, Harsefeld und Hemmoor gemeinsam zum Wunschgewicht

(sb). In Zeiten, in denen es schnell gehen muss, greifen viele zu ungesunden Lebensmitteln und nehmen ihre Mahlzeiten unregelmäßig ein. Die Folge: unschöne Fettpolster, die die Laune verderben und der Gesundheit schaden. Hilfe beim Abnehmen und Halten des erreichten Gewichts bieten im Landkreis Stade seit August 2016 Anke Stephan und Isabell Strunk mit dem Programm "ScaleFriends". Die Teilnehmer nehmen gemeinsam in Gruppen in Buxtehude, Stade, Harsefeld und Hemmoor ab, tauschen sich...

  • Stade
  • 07.01.17
Service
Mit der Sanguinum-Therapie gelingt das Abnehmen

Mit dem Naturheilzentrum Stade und der Sanguinum-Therapie das Wunschgewicht 2017 endlich angehen

sb. Stade. Die guten Vorsätze von Silvester werden oft zum schlechten Gewissen der nächsten Wochen. Der Jojo-Effekt macht den Erfolg der ersten Diät-Tage schnell wieder zunichte. Und mit der Anzahl der Diäten steigt über die Jahre hinweg auch vielfach das Gewicht weiter an. So ging es auch Sina K. (28), die immer mehr zugenommen hat und zuletzt beinahe 100 Kilogramm wog. Gemeinsam mit ihrer Sanguinum-Therapeutin hat sie bereis 2015 mehr als 25 Kilogramm abgenommen - und in 2016 ihr Gewicht...

  • Stade
  • 04.01.17
Wir kaufen lokal
Im Reformhaus am Rathaus finden Interessierte viele Anregungen für eine gesunde Ernährung

Bauchspeck weg: Mit Tipps aus dem Buxtehuder Reformhaus am Rathaus erfolgreich zur Bikini-Figur

wd. Buxtehude. Zwei Kleidergrößen weniger in zwölf Wochen sind möglich. Wer zur Badesaison noch die Pfunde an Bauch und Hüfte loswerden möchte, sollte jetzt aktiv werden. Eine klinische Studie hat gezeigt, dass Pflanzenstoffe aus Süßorange, Blutorange und Grapefruit plus Guarana die idealen Fettverbrenner für den Bauchspeck sind. Die Pflanzenstoffe sind in der Lage, ein ganz bestimmtes Enzym zu hemmen. Dieses Enzym tritt im Bauchbereich auf und sorgt dafür, dass der körpereigene Fettabbau...

  • Buxtehude
  • 22.06.16
Wirtschaft

Schlank in den Sommer: Mrs.Sporty bietet ein Vier-Wochen-Programm an

wd. Neu Wulmstorf. Bis zum Sommerurlaub die Silhouette straffen: Ab Juni bietet das Team von Mrs.Sporty in Neu Wulmstorf, Bahnhofstraße 22, für nur 29,90 Euro ein effektives "All-inclusive-Programm" für alle Frauen an, die in Bikini und Badeanzug eine gute Figur machen möchten. Das Programm ist unabhängig von einer Mitgliedschaft und umfasst zwei bis drei Zirkeltrainings pro Woche unter qualifizierter Anleitung, Ernährungstipps sowie drei Körperanalysen. Ein kostenloser Informationsabend...

  • Neu Wulmstorf
  • 24.05.16
Wirtschaft

Schnell zur Sommerfigur: Pep-Lady's in Buxtehude weiht im Juni neuen Kraftraum ein

Pep-Lady‘s, das Fitnessstudio für Frauen in Buxtehude, Brauereiweg 4, erweitert sein Angebot um einen Kraftraum. Im Juni werden die neuen Geräte eingeweiht. „Im Fitness-Bereich bewirkt Krafttraining eine hohe allgemeine Leistungsfähigkeit, eine gute Figur und eine gute Körperhaltung“, sagt Studioinhaberin Agnes Kern. „Damit fällt es unseren Mitgliedern noch leichter, ihre sportlichen Ziele zu erreichen.“Darüber hinaus bieten die „Pep-Lady‘s“ in gepflegter Atmosphäre und mit individueller und...

  • Buxtehude
  • 24.05.16
Wirtschaft
Hatten großen Erfolg bei Pep Lady (v.l.): Ulrike Malchow, Stefanie Reinhard, Katharina Strada und Anja Wenskus

So klappt das Abnehmen: Die Mitglieder von Pep Ladys in Buxtehude verlieren Kilos wie von selbst

Zwölf Kilo in 15 Monaten abgenommen,13 Kilo in drei Monaten, 22 Kilo in 13 Monaten und 28 Kilo in 22 Monaten: Das sind vier von vielen Erfolgsgeschichten der Mitglieder Pep Ladys in Buxtehude. Brauereiweg 4. Dank der tollen Betreuung im Frauen-Fitness-Studio haben Ulrike Malchow (48), Stefanie Reinhard (43), Anja Wenskus (47) und Katharina Strasda (40) die Kilos mit viel Spaß verloren und erheblich an Lebensqualität gewonnen. Mit der fundierten Ernährungsberatung und einem gut durchdachten...

  • Buxtehude
  • 16.02.16
Wirtschaft
Clever das gewünschte Gewicht erreichen

Sieglinde Wunsch aus Stade verhilft mit Köpfchen zum Traumgewicht

Mental-Programm erleichtert das Abnehmen sb. Stade. Bekanntlich fängt schlank sein im Kopf an. „Der Kampf gegen die Kilos wird mental entschieden“, sagt Abnehm-Coach Sieglinde Wunsch aus Stade. Bei den meisten Menschen finden unbewusste Prozesse statt, die sie beim Abnehmen entscheidend blockieren. „Der mentale Zustand entscheidet über den Erfolg auf dem Weg zum Wunschgewicht“, so die Expertin Sieglinde Wunsch. Jeder von uns weiß: Wenn der Teller zu voll ist oder der Griff nach den...

  • Stade
  • 04.01.16
Panorama
Haben Spaß am Turnen (v. li.): Emely, Mia, Marlon, Leon und Louis
2 Bilder

Spielend Gewicht verlieren

Das Programm „Richtig Fit - Kinderleicht“ verhilft übergewichtigen Kindern zu einem gesunden Gewicht as. Buchholz. „Heute turnen wir an den Geräten“, bespricht der Trainer Jan Lerche den Ablauf der Sportstunde mit den Kindern aus dem Abnehmprogramm „Richtig Fit - Kinderleicht“. Jubel bricht aus und schnell holen die Kinder die Matten für die Geräte. Eine Rolle vom Sprungkasten, turnen am Barren - alles kein Problem für die Kinder, die vor einem Jahr mit dem Programm begonnen haben. Das war...

  • Buchholz
  • 02.10.15
Wirtschaft
Das Mrs.Sporty Team freut sich auf Sie!

Konturen festigen, Haut straffen mit effizientem Training bei Mrs.Sporty

Naturkosmetik von innen nw. Hittfeld. Muskeln und ein festes Bindegewebe sind der Grund für straffe Haut. Bei Mrs.Sporty Hittfeld können Frauen jeden Alters ihre Muskeln aufbauen, Fett reduzieren und ihre Konturen festigen, indem sie regelmäßig trainieren. „Straffe Haut ist nicht in erster Linie eine Frage des Alters, sondern von Muskeln und Bindegewebe“, erklärt Sabine Reetz, Inhaberin von Mrs.Sporty Hittfeld. Muskeln und Bindegewebe durch ein effizientes Training zu kräftigen, ist in jedem...

  • Seevetal
  • 11.06.15
Wirtschaft
Wencke Kolarzcyk hat selbst 30 Kilogramm abgenommen

Abnehmen in der Gruppe: Bei Wencke Kolarczyk in Buxtehude

Mit Spaß zu mehr Wohlbefinden und Fitness! Unter diesem Motto startet in Kürze ein neuer Kurs zur Gewichtsreduktion in Buxtehude. Abnehmen in der Gruppe macht Spaß, stärkt die Motivation und fördert den Erfahrungsaustausch. Während des zwölfwöchigen Kurses treffen sich die Teilnehmer einmal wöchentlich, um Fachvorträge über Ernährung zu hören und sie lernen das neue Wissen in den Alltag umzusetzen. „Wir möchten, dass die Teilnehmer das neue Gewicht anschließend auch halten können“, erklärt...

  • Buxtehude
  • 13.04.15
Service
Die drei erstplatzierten aus dem vergangenen Jahr sind 
Monika Schmidt (2.Platz), Christina Herrmann (3. Platz) und Nico Theiß (1. Platz)

Es gibt noch Plätze im Horneburger Abnehmkursus

Im Februar startet in Horneburg der nächste Abnehmkursus "Weight Loss Challange". Es sind noch einige wenige Plätze frei. Der Kursus findet seit mehr als sechs Jahren erfolgreich statt. Sehr vielen Menschen wurde hier schon geholfen, überflüssige Pfunde zu verlieren, Kleidergrößen zu reduzieren oder sich einfach wieder fitter und vitaler zu fühlen . Das Programm erstreckt sich über drei Monate und beinhaltet wöchentliche Treffs und Ernährungsworkshops, in denen die Teilnehmer lernen, wie sie...

  • Horneburg
  • 28.01.15
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