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Panorama
Lieber einen Apfel essen als eine Süßigkeit | Foto: Pexels / Andres Ayrton

Gesunde Auszeit vom Essen
Fasten als wirksame Therapie

Nahrungsverzicht sorgt nicht nur für Gewichtabnahme, sondern kann auch chronische Schmerzen oder Entzündungen lindern. In der Naturheilkunde gilt Fasten seit langem als wirksame Therapie. Inzwischen betont auch die Wissenschaft die positiven gesundheitlichen Effekte einer Fastenkur. Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" gibt Tipps fürs richtige Fasten. Studien liefern inzwischen zahlreiche Hinweise, dass Nahrungsabstinenz mehr kann, als schnell ein paar Pfunde verschwinden zu lassen....

  • Buchholz
  • 18.03.22
  • 176× gelesen
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