Folsäure

Beiträge zum Thema Folsäure

Stellen Sie kreiszeitung-wochenblatt.de als bevorzugte Quelle bei Google ein!

Dadurch werden Ihnen wichtige Neuigkeiten aus der Region ab sofort automatisch weiter oben angezeigt.

Jetzt als bevorzugte Quelle bei Google hinzufügen
Service
Aktiv sein, frische Luft genießen und den Kopf frei bekommen – das tut Körper und Nerven gut. Eine ausgewogene Ernährung mit wichtigen B-Vitaminen kann dafür wichtige Impulse liefern | Foto: stock.adobe.com / Prostock-studio

Gesundheit Aktuell
Natürliche Unterstützung für nervende Nerven

Wertvolle Zellbausteine und bioaktive B-Vitamine Unser Nervensystem ist rund um die Uhr im Einsatz: bei der Arbeit, im Alltag oder beim Sport. Es verarbeitet Reize, steuert Bewegungen und sorgt dafür, dass unser Körper reibungslos funktioniert. Dabei leisten Milliarden von Nervenzellen täglich Höchstarbeit – ein komplexes Zusammenspiel, das jedoch störanfällig ist. Schon kleine Belastungen können das sensible System beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, die Nerven gezielt zu unterstützen. Die...

Service

Ballaststoffe aus dem Ofen

(cbh/nw). Süßkartoffeln lassen sich ganz einfach als ganze Knolle im Ofen garen. Dazu entfernt man ihre Schale, pikst sie rundherum mit einer Gabel ein und ölt sie ein, am besten mit Olivenöl, empfiehlt der Verbraucherinformationsdienst aid. Mit Kräutern gewürzt kommen sie in Alufolie eingewickelt in den heißen Ofen. Dort müssen sie garen, bis sie weich sind. Süßkartoffeln (Bataten) sind sehr nährstoffhaltig: In ihnen stecken wertvolle Pflanzenstoffe wie Karotinoide, viel Vitamin C und E sowie...

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen