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Entspannung KVHS Harburg
Autogenes Training der KVHS in Nenndorf

In dem Kursus „Ganz entspannt!“ der Kreisvolkshochschule Landkreis Harburg können die Teilnehmer in wenigen Wochen gleich zwei anerkannte Entspannungsverfahren kennenlernen. Bei der Progressiven Muskelentspannung wird durch wechselseitiges An-und Entspannen der Muskulatur ein ganzheitliches Entspannungsgefühl hergestellt. Das Autogene Training ist eine Form der Selbstentspannung, bei der durch die eigene Vorstellungskraft ein tiefer Entspannungszustand erreicht werden kann. Der Kurs findet an...

  • Seevetal
  • 19.12.23
  • 60× gelesen
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