++ A K T U E L L ++

Osterfeuer im Landkreis Stade

Schlaf

Beiträge zum Thema Schlaf

Service

Wichtige WOCHENBLATT-Mail-Adressen

Hier finden Sie die wichtigen Email-Adressen und Web-Adressen unseres Verlages. Wichtig: Wenn Sie an die Redaktion schreiben oder Hinweise zur Zustellung haben, benötigen wir unbedingt Ihre Adresse / Anschrift! Bei Hinweisen oder Beschwerden zur Zustellung unserer Ausgaben klicken Sie bitte https://services.kreiszeitung-wochenblatt.de/zustellung.htmlFür Hinweise oder Leserbriefe an unsere Redaktion finden Sie den direkten Zugang unter...

Service

Umgang mit Schlafapnoe

Die Selbsthilfegruppe Schlafapnoe bietet am Dienstag, dem 2. April von 17:30 bis 19 Uhr im Elbe Klinikum Buxtehude in der Personalcafeteria Informationsgespräche im Umgang mit der Schlafapnoe -Therapie an. Gäste sind willkommen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Internet: www.schlafapnoe-stade.de

  • Buxtehude
  • 17.03.24
  • 25× gelesen
ServiceAnzeige
Foto: https://images.pexels.com/photos/920385/pexels-photo-920385.jpeg
2 Bilder

Budgetbewusst träumen: Tipps für eine günstige Schlafzimmergestaltung

Ein gemütliches und ansprechendes Schlafzimmer ist der perfekte Ort, um sich nach einem langen Tag zu entspannen und neue Energie zu tanken. Doch oft scheint die Gestaltung eines Schlafzimmers teuer zu sein. Zum Glück gibt es jedoch viele Möglichkeiten, ein schönes Schlafzimmer auch mit kleinem Budget zu gestalten. In diesem Artikel finden Sie Tipps und Ideen, wie Sie Ihr Schlafzimmer kostengünstig einrichten und dekorieren können. Weitere Funktionen von BoxspringbettenDarüber hinaus bietet ein...

  • Buxtehude
  • 08.01.24
  • 96× gelesen
ServiceAnzeige
Foto: pixabay.de
2 Bilder

Mögliche Ursachen für Schlafstörungen und was Besserung verspricht

Schlafstörungen bezeichnen einen nicht erholsamen Schlaf und sind von verschiedenen Symptomen begleitet. Diese beginnen bei Einschlafproblemen und reichen bis hin zu kribbelnden Beinen, lautem Schnarchen und häufigem Aufwachen. Auch das Schlafwandeln kann zu den Störungen gezählt werden. Um diese zu beheben und eine gesunde Nachtruhe zu genießen, sind die Ursachen zu erforschen. Definition: was gilt als Schlafstörung? Ausreichend Schlaf schafft dem Körper mehr Energie und Durchhaltevermögen für...

  • Buxtehude
  • 18.01.23
  • 193× gelesen
ServiceAnzeige
Foto: pixabay

CBD – Das neue Hilfsmittel gegen Stress und Unruhe

Viele Menschen leiden heute unter Stress und innerer Unruhe. Viele Aufgaben, die es parallel im Alltag zu bewältigen gilt, sorgen für ein immer größer werdendes Bedürfnis nach Regeneration. Wird dieses dem Körper nicht gewährt, kann es zu psychischen und psychosomatischen Folgen des Stresses kommen. Einschlafprobleme, stetiges Aufwachen, plötzliches Herzrasen oder ständig innere Unruhe werden zum täglichen Begleiter. In einer solchen Situation wünschen sich die meisten Betroffenen Hilfe auf...

  • Buxtehude
  • 30.05.22
  • 338× gelesen
ServiceAnzeige
Foto: https://pixabay.com/photos/woman-girl-lady-female-young-3403604/

Tipps für Ihre Erholung: gesunder Schlaf beginnt bei dem richtigen Bett

Ausreichend sowie hochwertiger Schlaf ist nicht weniger wichtig als regelmäßige Bewegung und richtige Ernährung. Während des Schlafs ruht sich der Geist nicht nur aus, sondern entledigt sich auch von Giftstoffen und überschüssigen Informationen, um für den neuen Tag gerüstet zu sein. Qualitativ hochwertiger Schlaf stärkt die Immunität des Körpers gegen Infektionen und Viren und fördert die Gedächtnisleistung des Gehirns. Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen, sind im Alltag anfälliger für...

  • Buxtehude
  • 25.05.22
  • 115× gelesen
ServiceAnzeige
Foto: https://pixabay.com/de/photos/frau-schlafend-m%c3%a4dchen-schlaf-bett-2197947/

Abnehmen im Schlaf? Studien legen diese Möglichkeit nahe

Im Rahmen einer Studie konnten US-amerikanische Wissenschaftler nun belegen, dass ausreichend Schlaf förderlich für das Abnehmen ist. Doch wie soll Schlaf, also das genaue Gegenteil von Aktivität, dazu beitragen, dass die Pfunde purzeln? Die Studien, die unter Alltagsbedingungen und bei Teilnahme von 80 übergewichtigen Probanden durchgeführt wurde, bietet Erklärungsansätze. Aufbau der Studie Um festzustellen, ob das Schlafverhalten Einfluss auf das Gewicht der Probanden haben könne, suchten...

  • Buxtehude
  • 16.02.22
  • 115× gelesen
ServiceAnzeige
Foto: Unsplash.com

Das perfekte Schlafzimmer

Der Schlafraum hat einen maßgeblichen Anteil daran, ob wir gut schlafen oder nicht. Wer beispielsweise auf der Couch vor dem TV-Gerät einschläft, mindert seine Aussichten für den Rest der Nacht gut zu schlafen. Die Umgebung ist entscheidend, ob wir tief ebenso auch durchschlafen. Die Gestaltung des Schlafzimmers ist somit ein wichtiger Punkt für gesunden Schlaf. Im Idealfall dunkel, frisch und leise Zum einen sollte man sich Schlafzimmer wohlfühlen und sich auch gerne aufhalten. Zum anderen...

  • Buxtehude
  • 12.10.21
  • 252× gelesen
Wirtschaft
Betten Tiedemann befindet sich am Westfleth 5 in Buxtehude

Entspannt schlafen: „Betten Tiedemann“ in Buxtehude sorgt für eine gute Nachtruhe

Seit mehr als drei Jahrzehnten ist Rainer Tiedemann in der Bettenbranche tätig, seit sechseinhalb Jahren führt er sein eigenes Fachgeschäft „Betten Tiedemann“ am Westfleth 5. Dort berät der Fachmann bei allen Fragen rund um den erholsamen Schlaf. In der großen Ausstellung können sich Interessierte über die verschiedenen Möglichkeiten an Bettgestellen, Lattenrosten und Matratzen informieren. Darüber hinaus gibt es bei Betten Tiedemann eine große Auswahl an Bettdecken, Kissen und Bettwäsche. Für...

  • Buxtehude
  • 17.09.13
  • 2.305× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.