VHS Apensen: Selbstbewusstsein stärken
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Am Samstag, 04.11.2023, 9.00-16.00 Uhr, findet "Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen" statt im Dorfgemeinschaftshaus Sauensiek.
Frauenselbstsicherheit ab 14 Jahre
Allein unterwegs in der Dämmerung...Jeder hat schon einmal ein komisches Gefühl dabei gehabt und meistens stellt sich die Situation als ganz harmlos heraus. Trotzdem tut es gut zu wissen, wie man sich im Notfall schützen kann.
Die Teilnehmerinnen lernen in diesem Kurs die Erste-Hilfe-Maßnahmen der Selbstverteidigung kennen:
- Brenzlige Situationen rechtzeitig erkennen
- Das menschliche Frühwarnsystem - so funktioniert es
- Notwehr - das Recht braucht dem Unrecht nicht zu weichen
- Leicht erlernbare Techniken zur effektiven Selbstverteidigung: Schläge, Tritte und Befreiungstechniken
Nähere Informationen zu den Kursen sind zu finden bei:
www.vhs-buxtehude.de
Anmeldungen gerne an: vhs@stadt.buxtehude.de oder per Anmeldeformular (VHS Programmheft)
Leserreporter:Claudine Wonner aus Apensen |
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