Gesundheitssport in Stove
Neuer Reha-Sportkurs für Frühaufsteher
Der TuS Schwinde weitet sein Angebot aus und bietet ab sofort immer freitags von 9 bis 10 Uhr einen zusätzlichen Reha-Kurs in der kleinen Stover Turnhalle an. Geleitet wird das Training von der erfahrenen Übungsleiterin Pamela „Pepsi“ Pätzel.
Die Teilnehmer werden dabei genau dort abgeholt, wo sie körperlich stehen, das das Training individuell auf sie abgestimmt. Ziel ist es vor allem, den Alltag der Betroffenen wieder schmerzfreier und mobiler zu machen. Auf dem Programm stehen deshalb der Aufbau einer stabilen Rumpfmuskulatur, Sturzprophylaxe sowie gezielte Koordinations- und Gangschulungen. Dabei kommen auch gymnastische Kleingeräte wie Bälle oder das Theraband zum Einsatz.
Das ganzheitliche Training richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten, muskuläre Dysbalancen ausgleichen oder dosiert Ausdauer aufbauen wollen.
Für die Teilnahme an den Kursen wird grundsätzlich eine ärztliche Verordnung benötigt. Der TuS Schwinde öffnet das Angebot aber ausdrücklich auch für Selbstzahler. Wer aus der Elbmarsch und Umgebung mitmachen möchte, kann sich ab sofort anmelden. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es direkt bei Pamela Pätzel unter der Telefonnummer 0171-4882020.
Redakteur:Jan Filter aus Winsen |
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.