Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

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Laufen ist unkompliziert und hält fit | Foto: ergo group

In die Joggingschuhe, fertig, los!
Am Anfang nicht übertreiben - Expertentipps für gesundes Laufen

(wd/dkv). Neben dem Spazierengehen ist Joggen gerade sehr beliebt. Kein Wunder, zählt es doch zu den wenigen Sportarten, die in Pandemie-Zeiten überall problemlos möglich sind. Damit die Gesundheit davon auch wirklich profitiert und falsche Belastungen keine körperlichen Schäden verursachen, hat Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV, Tipps zu Equipment und Lauftechnik. Außerdem weiß er, wie Anfängern der Einstieg gelingt. Positive Effekte auf Körper und Geist Laufen hat viele...

  • Buxtehude
  • 15.05.21
  • 91× gelesen
Sport
Foto: wd

Jetzt noch schnell zum Altländer Butterkuchenlauf anmelden

Jetzt schnell agieren: Bis morgen, Sonntag, 9. Oktober, können sich Sportler noch online für den Altländer Butterkuchenlauf am Sonntag, 16. Oktober, anmelden: www.butterkuchenlauf.de. Zwar sind auch am Veranstaltungstag noch Nachmeldungen möglich, doch die Plätze sind dann begrenzt.

  • Jork
  • 07.10.16
  • 109× gelesen
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