Meditation

Beiträge zum Thema Meditation

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Warnt vor sozialer Ruhigstellung: Yoga- und Meditationslehrer Sven Schneider | Foto: yogazentrum-buxtehude
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Weder Wellness noch Allheilmittel
Wann Achtsamkeit die falsche Methode ist

Die Wirksamkeit von Achtsamkeitstraining ist unumstritten. Wer Achtsamkeitstraining praktiziert, bekommt mehr Kontrolle über seine Emotionen, ist weniger anfällig für Stress, Depressionen, Angst und Suchtverhalten, schläft besser und auch Vergeltungswünsche werden reduziert. Die Technik wird nicht nur in Meditationskursen und Yogaschulen gelehrt, sondern auch z.B. in den von Jon Kabat-Zinn entwickelten und international anerkannten Kursen zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR), die...

  • Buxtehude
  • 14.10.22
  • 625× gelesen
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Birgit Frieman auf ihrem Platz im Meditationsraum in Buxtehude Foto: wd

Zur Ruhe kommen und entspannen: Die "Mohnblume" in Buxtehude bietet Reiki, Meditation und systemische Aufstellungen an

 Zur Ruhe kommen, entspannen, zu sich selbst finden und damit gleichzeitig die Selbstheilungskräfte ankurbeln - Reiki und Meditation wirken sich vielfältig und effektiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit aus. "Schon zehn Minuten tägliches Meditieren reichen aus, um das Wohlbefinden deutlich zu steigern", sagt Birgit Frieman, die in Buxtehude und Issendorf unter dem Namen "Mohnblume - Ernährung für die Seele" Seminare, Meditationsabende, Bewegungsmeditation, Reiki-Behandlungen und freie...

  • Buxtehude
  • 08.08.18
  • 1.054× gelesen
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