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Schlafapnoe - Wenn im Schlaf der Atem Pausen macht

Schlafapnoe ist eine weitverbreitete Schlafstörung, bei der es im Schlaf wiederholt zu Atemaussetzern kommt. Häufigste Ursache ist eine Erschlaffung der Rachenmuskulatur, die zu einer Verengung oder sogar einem vollständigen Verschluss der oberen Atemwege führt. In der Folge erhalten Betroffene zu wenig Sauerstoff, und ihr Körper reagiert mit kurzen Weckreaktionen, oft so flüchtig, dass sie am Morgen nicht mehr erinnert werden. Viele Patienten leiden tagsüber unter Müdigkeit, Erschöpfung oder...

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Mögliche Ursachen für Schlafstörungen und was Besserung verspricht

Schlafstörungen bezeichnen einen nicht erholsamen Schlaf und sind von verschiedenen Symptomen begleitet. Diese beginnen bei Einschlafproblemen und reichen bis hin zu kribbelnden Beinen, lautem Schnarchen und häufigem Aufwachen. Auch das Schlafwandeln kann zu den Störungen gezählt werden. Um diese zu beheben und eine gesunde Nachtruhe zu genießen, sind die Ursachen zu erforschen. Definition: was gilt als Schlafstörung? Ausreichend Schlaf schafft dem Körper mehr Energie und Durchhaltevermögen für...

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