10. September 2026, 16:43 Uhr
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Infoabend in Jork
Wechseljahre betreffen nicht nur Frauen

Redakteur

Autor: Stefanie Schimanski

aus Buxtehude

Björn Schröder (li.) und Marie Illeova geben beim Infoabend in Jork ihr Wissen rund um Wechseljahre, Stressbewältigung und Wohlbefinden weiter
Foto: Marie Illeova
hochgeladen von Stefanie Schimanski

Die Wechseljahre sind nicht nur für Frauen ein Thema. Auch Partnerschaft, Familie und Berufsleben können von den Veränderungen in dieser Lebensphase berührt sein. Deshalb richtet sich ein Infoabend der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Jork am Freitag, 25. September, ausdrücklich an Frauen und Männer. Die Veranstaltung findet von 18 bis 20 Uhr in der Rathausdiele statt.

Im Mittelpunkt steht die Frage, welche körperlichen und mentalen Veränderungen mit den Wechseljahren einhergehen können und wie sie sich im Alltag bemerkbar machen. Die Referenten Marie Illeova und Björn Schröder wollen Wissen vermitteln und verbreitete Missverständnisse rund um das Thema aufgreifen.

Marie Illeova beschäftigt sich mit Achtsamkeit, hormoneller Balance und Yoga zur Stressprävention. Björn Schröder ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach mit Schwerpunkt auf Resilienz und Stressbewältigung.

Thematisiert wird unter anderem, wann erste Veränderungen auftreten können und wie sich Beschwerden wie Schlafprobleme, Energiemangel oder Stimmungsschwankungen zeigen. Nach Darstellung der Referenten spielen dabei auch das Nervensystem und das Stresshormon Cortisol eine Rolle.

Männer sollen an diesem Abend besser verstehen, was Frauen während der Wechseljahre erleben können. Dabei geht es auch darum, Beschwerden und Reaktionen besser einzuordnen, Partnerinnen oder Kolleginnen zu unterstützen und Missverständnisse im Alltag zu vermeiden.

„Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine natürliche Lebensphase, die man aktiv gestalten kann“, sagt Sinur Aziz, Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Jork. „Wenn Männer verstehen, was biologisch passiert, nimmt das enorm viel Druck aus Beziehungen und dem Arbeitsumfeld.“

Der Eintritt ist frei. Da die Zahl der Plätze begrenzt ist, wird um vorherige Anmeldung per E-Mail an gleichstellung@jork.de gebeten.