Kickboxen für Frauen beim TuS Fleestedt
„Ladies Edition“ startet im April im Sportzentrum Seevetal
- Themenfoto Kickboxen - Boxhandschuhe und gelber Gürtel
- Foto: TuS Fleestedt
- hochgeladen von Sven Rathert
Ein neues Sportangebot speziell für Frauen startet im April beim TuS Fleestedt. Unter dem Titel „Kickboxen Ladies Edition“ bietet der Verein ein Trainingsformat an, das Fitness, Technik und Selbstbewusstsein miteinander verbinden soll.
Kickboxen gilt als intensives Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen gefordert werden. Zugleich trainiert die Sportart Konzentration und Koordination. Die Teilnehmerinnen lernen, ihren Körper gezielt einzusetzen und grundlegende Techniken Schritt für Schritt umzusetzen.
Kurs speziell für Frauen ab 16 Jahren
Der Kurs richtet sich an Frauen ab 16 Jahren, die eine neue Sportart ausprobieren, ihre Fitness verbessern oder gemeinsam mit anderen trainieren möchten. Vermittelt werden grundlegende Kickboxtechniken in einem sicheren Trainingsrahmen. Neben dem sportlichen Aspekt steht auch der gemeinschaftliche Charakter des Angebots im Mittelpunkt.
Die Trainingseinheiten umfassen jeweils 90 Minuten. Neben Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sollen die Einheiten auch zur Stressreduktion beitragen. Der Fokus liegt auf der aktiven Bewegung und dem Erlernen grundlegender Techniken.
Die „Kickboxen Ladies Edition“ beginnt am Samstag, 11. April. Weitere Termine sind am 18. April, 25. April und 9. Mai. Trainiert wird jeweils von 13.30 Uhr bis 15 Uhr im Sportzentrum Seevetal in Fleestedt.
Für Mitglieder des TuS Fleestedt und des SV Emmelndorf ist die Teilnahme ohne zusätzliche Kosten möglich. Anmeldungen sind per E-Mail an info@tusfleestedt.de
oder telefonisch unter 04105 - 6908288 möglich.
Redakteur:Sven Rathert aus Seevetal |
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