Gesundheit

Im Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e. V. startet ein ganz neuer Yogakurs mit Christiane König-Bruhns. Der Kurs findet von Freitag, 31. Juli 2026, bis Freitag, 11. September 2026, 7x jeweils freitags von 10.45 bis 12 Uhr in der Bungenstr. 49 in Stade statt. Die Kosten für Mitglieder betragen 49 Euro und für Gäste 70 Euro. Christiane König-Bruhns möchte die Gelegenheit anbieten, Yoga mit dem Ziel kennenzulernen, den Effekt von Yogapraxis zu erfahren und diesen optimalerweise in individueller...

Es startet ein neuer Qigong-Kurs im  im Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e. V.. Qigong - ist gut für Körper und Geist. Die sanften, meditativen Übungen helfen bei der Entspannung, können Verspannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Beweglichkeit und Haltung werden verbessert und das Immunsystem gestärkt. Die Taiji-Gigong-Bewegungen und Brokat-Übungen werden im Stehen ausgeführt. Jeder ist herzlich willkommen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Wann:...

Ab sofort treffen sich die Fahrradgruppen des Freizeit- und Gesundheitsforums Stade e. V. wieder wöchentlich zu gemeinsamen „Radtouren rund um Stade“. Starttreffpunkt ist jeden Dienstag und Mittwoch jeweils um 9 Uhr am Freibad Stade, Am Exerzierplatz. Gefahren wird eine Strecke von ca. 35-40 km in einem moderaten Tempo von 15-18 km/h. Es werden unter anderem auch schöne Tagestouren im Jahresprogramm angeboten. Eine gemeinsame Mittagseinkehr ist nach Absprache möglich. Geradelt wird bis Ende...

Es starten neue Pilateskurse - jeder ist herzlich willkommen! Dienstags von 13.30 bis 14.30 Uhr vom 05.05. bis 23.06.2026 / 8 x sowie donnerstags von 13 bis 14 Uhr vom 21.05. bis 25.06.2026 / 6 x finden die Kurse in der Bungenstr. 49 in Stade mit Gerlind Heinsohn statt. Die Kursgebühren betragen für einen 6er-Kurs für Mitglieder 30,-€ / Gäste 42,-€ und für einen 8er-Kurs für Mitglieder 40,-€ / Gäste 56,-€.  Achtsame Bewegungen fördern deine Beweglichkeit, lösen Spannungen und schenken dir neue...