Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e. V.
Yogakurs mit Christiane König-Bruhns vom 31.07.-11.09.2026
Im Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e. V. startet ein ganz neuer Yogakurs mit Christiane König-Bruhns. Der Kurs findet von Freitag, 31. Juli 2026, bis Freitag, 11. September 2026, 7x jeweils freitags von 10.45 bis 12 Uhr in der Bungenstr. 49 in Stade statt.
Die Kosten für Mitglieder betragen 49 Euro und für Gäste 70 Euro.
Christiane König-Bruhns möchte die Gelegenheit anbieten, Yoga mit dem Ziel kennenzulernen, den Effekt von Yogapraxis zu erfahren und diesen optimalerweise in individueller Praxis im eigenen Alltag aufzubauen. Schwerpunkt ist dabei die Wahrnehmung des Atems in der Bewegung, Asanas, welche die Flexibilität des Körpers erhalten oder verbessern, Kraft und Rumpfstabilität aufbauen können, den Körper (wieder) besser wahrnehmen und die eigenen Grenzen spüren und erkennen sowie schließlich besser zur Ruhe zu kommen und entspannen zu können.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Jeder ist herzlich willkommen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Wer sich angesprochen fühlt und mitmachen möchte, meldet sich bitte verbindlich im Fruges-Büro oder per E-Mail: fruges@t-online.de bzw. direkt bei Christiane König-Bruhns per E-Mail: c.koenig-bruhns@posteo.de an.
Leserreporter:Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e. V. aus Stade |
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