Senioren

Während manche Senioren in ihrem Alter körperlich eingeschränkt sind und kaum mehr als nur noch am Tisch sitzen können, rollt Ilse Aldag routiniert ihre Matte aus. Sie ist gerade 90 Jahre alt geworden – und hält sich mit Yoga fit. Inzwischen lebt sie in Winsen im Pflegeheim. Einmal die Woche jedoch absolviert sie seit vielen Jahren ein dreistündiges Yoga-Programm. Mit klassischen Dehn- und Atemübungen hält sie sich körperlich und geistig fit. Sportlich war Frau Aldag immer. Vor der Geburt ihrer...