Gymnastik

In der heutigen Zeit leiden viele Menschen an einem Fersensporn, was in erster Linie an einer ständigen Überlastung der Ferse liegt. Gründe dafür können das Laufen auf hartem Untergrund und falsches Schuhwerk sein. Wenn der Großteil der Last auf der Ferse liegt, dann wird sich das früher oder später in unangenehmen Schmerzen äußern. Häufig werden leider nur die Symptome behandelt, ohne der Ursache wirklich auf den Grund zu gehen. Was ist ein Fersensporn? Beim Fersensporn handelt es sich um eine...

(txn). Schon vor der Corona-Krise haben die Deutschen im Durchschnitt mehr als sieben Stunden pro Tag gesessen - und das macht krank, warnen Forscher und Mediziner immer wieder. Um die gesundheitlichen Risiken auszugleichen, ist regelmäßige Bewegung besonders wichtig. Sie bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt Herz, Gefäße und das Immunsystem. Denn wenn wir uns bewegen, strömen die körpereigenen Abwehrstoffe bis in die winzigsten Äderchen - gut zur Vermeidung von Krankheiten. Regelmäßig...