Schnupperstunde

ig. Drochtersen. Neues Angebot beim TVG Drochtersen in den Abendstunden: "Yoga für alle" mit der zertifizierten Yoga-Lehrerin Haydy Kolbe aus Drochtersen. Yoga bedeutet: gesundes Üben für Wirbelsäule und Gelenke, ganzheitliche Bewegung für Körper, Geist und Seele und das Energiesystem. "Yoga sorgt für innere und äußere Stabilität", so Kolbe, die sich riesig über eine gute Resonanz freuen würde. "Neben der direkten Rundum-Wohlfühl-Wirkung verbessern sich Woche für Woche Kraft und Beweglichkeit,...

sb. Stade. "Unser Atem ist überlebenswichtig", sagt Sabine Katharina Schuldt, Atemtherapeutin aus Stade-Hagen. "Er versorgt uns bis in jede Körperzelle mit lebenserhaltendem Sauerstoff." Die Atembewegung ist erlebbar und gibt Auskunft über die jeweilige Stimmung oder Befindlichkeit. Wird durch Stress, gesundheitliche Einschränkungen oder Angst die Atmung flach, fehlen Widerstandskräfte und eine psychische Stabilität. Aktuell sind eine tiefe Atmung und ein freies Durchatmen notwendiger denn je....