Training

Beiträge zum Thema Training

Sport
Auch für die Seniorenmannschaften aus dem Landkreis Harburg geht es bald wieder auf den Platz - Freundschaftsspiele und Trainingsbetrieb sind derzeit wieder möglich

Zurück auf den Rasen
Fußball: Training auch im Seniorenbereich wieder mit Kontakt möglich

(lm). Die neue Corona-Verordnung vom vergangenen Sonntag sorgte bei Fußballern im Landkreis Harburg für strahlende Gesichter. Ab einer Inzidenz von unter 35 ist das Training für Spieler egal welchen Alters ohne Kontaktbeschränkungen seit Kurzem wieder erlaubt. Auch die Testpflicht entfällt, lediglich ein Hygiene-konzept des Vereins muss vorliegen. So war es bereits im vergangenen Jahr vor dem Lockdown der Fall. Und die guten Nachrichten rissen für die Kicker gar nicht mehr ab: Nur einen Tag...

  • Nordheide Wochenblatt
  • 04.06.21
  • 34× gelesen
Service
Gezieltes Muskeltraining steht beim Drei-Wochen-Plan regelmäßig auf dem Programm. Das klappt auch im Wohnzimmer
 Foto: djd/Jentschura International/Getty Images/Nomad

Bestform in drei Wochen
So klappt effektives Training auch unter erschwerten Bedingungen

(wd/djd). Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt: Online-Workout im Wohnzimmer statt Powerkurs im Fitnesscenter. Solorunden durch den Park statt Lauftreff. Manch ein Schwimmer kraulte gar im Familienpool auf der Stelle, um in Form zu bleiben. „Eine echte Alternative zum gewohnten Trainingsplan war das nicht“, sagt Roland Jentschura, Diplom-Ernährungswissenschaftler aus Münster. Er hat sich auf die ganzheitliche Beratung von (Leistungs-)Sportlern...

  • Buxtehude
  • 22.05.21
  • 46× gelesen
Sport
U16-Trainer Lennart Gögel (TuS Fleestedt) zeigt das negative Testergebnis vor Beginn des Trainings

Training und Pandemie
TuS Fleestedt testet aus eigener Kasse Trainer und erwachsene Sportler auf das Coronavirus

ts. Fleestedt. Für Lennart Gögel (20) beginnt das Fußball-Training dreißig Minuten früher. Bevor der U16-Trainer des TuS Fleestedt seine Landesliga-Kicker auf das Spielfeld bittet, unterzieht er sich einem Corona-Schnelltest. Das geschieht unter Aufsicht. Vier Vereinsmitglieder haben mittlerweile an einer Schulung für den Einsatz in einem Testzentrum teilgenommen. Der Turn- und Sportverein unternimmt alles, um seinen Mitgliedern möglichst schnell wieder einen geregelten Sport- und...

  • Seevetal
  • 18.05.21
  • 215× gelesen
Service

Fit für den Sommer 2021-So klappt es mit den Vorsätzen

Jedes Jahr zum Frühlingsbeginn stellen sich Dabei möchten zahlreiche Bürger nicht nur in Form kommen, sondern auch einige überflüssige Kilos verlieren. Diesbezüglich nehmen sich viele Menschen vor mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren. Weit verbreitet sind auch die Vorhaben, deutlich weniger Alkohol zu trinken und komplett mit dem Rauchen aufzuhören. Allerdings fehlt den meisten Personen das Durchhaltevermögen, sodass die durchtrainierte Figur schnell wieder in weite Ferne rückt....

  • Buxtehude
  • 15.04.21
  • 150× gelesen
Panorama
Trainert jeden Tag mit seinem 
Mountain-Bike: Fynn Höhne
3 Bilder

Jugendliche Vorbilder
Mountainbiker Fynn Höhne aus Buxtehude ist jung, sportlich und sozial engagiert

Es gibt sie - Jugendliche mit anderen Hobbys als Zocken und Abhängen. Fynn Höhne (15) ist einer von ihnen. Der junge Buxtehuder ist Naturfreund, leidenschaftlicher Mountainbiker und Pfadfinder und hat darüber hinaus noch Interesse an sozialem Engagement. Fynn mag es, sein Wissen weiterzugeben und auch andere dazu zu motivieren, an die frische Luft zu gehen und sich zu bewegen. "Ich habe mittlerweile fast alle Jungs in meiner Klasse vom Fahrradfahren begeistert", sagt der Gymnasiast mit einem...

  • Buxtehude
  • 05.03.21
  • 1.119× gelesen
Sport
Manuela Habermann (v. li.), Tanja Dänhardt mit Tochter Amanda und 1. Vorsitzender Holger Petruschke beim Stream

Sportlicher Jahresausklang
Beim TSV Buchholz 08 muss niemand alleine sein

lm. Buchholz. Es sollte kein trauriger Jahresausklang werden beim TSV Buchholz 08, wenngleich das Jahr 2020 doch vielen Menschen eher negativ im Gedächtnis bleiben wird. "Silvester lässt sich auch von zuhause aus mit Freunden feiern", lautete die Devise des TSV. Durch das Engagement vieler Trainer konnte ein Sportangebot über zwei Tage konzipiert werden, das aus dem Mediaraum des Vereins gestreamt wurde. Vom Fatburner-Kursus bis hin zu Tanzen war für jede Altersgruppe etwas dabei. 120 Aktive...

  • Buchholz
  • 08.01.21
  • 66× gelesen
Sport
Jugend-Basketball-Bundesligaspieler Timon Wendler trainiert zu Hause mit Hilfe einer App
2 Bilder

Wie sich der Jugend-Bundesligist Sharks Hamburg und andere Spieler fit halten
Basketball: So funktioniert Training beim TSV Hittfeld im Lockdown

ts. Hittfeld. Keine Spiele und kein Training - seit dem 1. November ist wegen der Corona-Schutzmaßnahmen der Vereinssport untersagt. Trotzdem steht der Trainingsbetrieb beim Jugend-Basketball-Bundesligisten Sharks Hamburg und den übrigen Spielern des TSV Eintracht Hittfeld nicht still. Chefcoach Lars Mittwollen und elf weitere Trainer geben den rund 300 aktiven Basketballern online Anleitungen zum Individualtraining - und kümmern sich aus der Distanz um den sozialen Zusammenhalt in den Teams....

  • Seevetal
  • 05.01.21
  • 126× gelesen
Sport
Auch sie trainieren nun online: (v.li.) Feline Geißler, Hu Sanae Kaisik und Jasmin Rieckmann

Online-Training
Buchholz 08 wird "miteinander" digital und bietet wieder Einkaufsservice an

sv. Buchholz. Das Training beim Sportverein TSV Buchholz 08 geht auch während des Shutdowns weiter - und zwar online. Der Verein hatte den Sommer genutzt und sich intensiv auf einen neuen Shutdown vorbereitet. Davon profitiert er jetzt. In Kooperation mit dem Landkreis Harburg und der ARGE Buchholzer Sportvereine haben die 08-Verantwortlichen ein Training in der Online-Welt auf die Beine gestellt. Mehr als 1.000 Trainingsstunden stehen den Trainern und Übungsleitern zur Verfügung und schon nach...

  • Buchholz
  • 11.11.20
  • 180× gelesen
Sport
Die U10 vom TSV Apensen kurz vor der Begegnung mit der Mannschaft aus dem Alten Land mit ihren Trainern Dirk Draber (li.) und Sergej Diner
2 Bilder

Nachwuchsprobleme beim TSV Apensen beseitigt
Boom bei jüngsten Kickern

sla. Apensen. Die Nachwuchs-probleme beim TSV Apensen im Bereich des Kinderfußball sind behoben. Durch einen entsprechenden Aufruf auf der Homepage des Vereins nach den Sommerferien meldeten sich mittlerweile 17 neue Kicker für die Kinder-Mannschaften von U6 bis U10. "Lediglich für die Jahrgänge 2010 und 2012 fehlen uns jetzt noch einige Spieler. Aber natürlich sind auch alle anderen Fußballbegeisterten Kids weiterhin bei uns herzlich willkommen", sagt Trainer Dirk Draber. Der IT-Entwickler bei...

  • Apensen
  • 10.11.20
  • 158× gelesen
Service
Mountainbiking fordert den ganzen Körper. Wichtig ist daher eine gute Regeneration nach dem Training

Kondition und Körperbeherrschung
Tipps für ein sicheres Mountainbiking und die richtige Regeneration

(wd/djd). Die Natur intensiv erleben, steile Anstiege und rasante Abfahrten meistern und den Alltag hinter sich lassen: Mountainbiking ist ein Sport für alle, die Herausforderungen mögen. Auf Kondition und Körperbeherrschung kommt es besonders an - und darauf, es gerade zu Beginn nicht zu übertreiben, sondern die Kräfte gut einzuteilen. Das empfiehlt die Downhill-Legende Holger Meyer aus Garmisch-Partenkirchen. Wen einmal das Mountainbike-Fieber gepackt hat, der kommt so schnell nicht mehr...

  • Buxtehude
  • 04.10.20
  • 54× gelesen
Service
Fitnesstraining macht mit dem Sommer-Programm viel Vergnügen

Tolles Angebot von Hip-Hop bis Step-Aerobic
Sports Club in Buchholz bietet Sommerkurse

Für alle Ferien-Hierbleiber und -Rückkehrer bietet der Sports Club Buchholz (Breite Straße 11a) ein besonderes Ferien-Kursprogramm. Das bereits vielfältige Angebot mit rund 170 Kurs-Stunden im Monat wurde nochmals erweitert. So starten der Mittwoch- und Freitagmorgen entspannt mit Yoga. Für karibisches Urlaubsfeeling sorgen am Sonntagnachmittag mitreißende Zumba-Tanzpartys. Wer sich auf dem Indoor-Rad auspowern möchte, kann sechs Mal die Woche beim Cycling schwitzen. Für Outdoor-Fans gibt es...

  • Buchholz
  • 29.07.20
  • 46× gelesen
Sport

Stader Tanz-Gemeinschaft beginnt mit Training
Erste Lockerungen und Trainingsbeginn bei Stader Tanzgemeinschaft

ig. Stade. "Die TFG Stade hat die Situation fest im Griff, auch wenn das bisher so lockere und rhythmische Vereinsleben stark eingeschränkt ist", sagt Bernd Wetekam, Pressesprecher der Stader Tanzgemeinschaft. Deshalb habe der Vorstand erste Lockerungen ausgerufen und ein Hygienekonzept verabschiedet. So soll der Trainingsbetrieb in Kürze phasenweise wieder aufgenommen werden. Für den Vorsitzenden Sven Strehlow steht der Gesundheitsschutz aller Mitglieder an erster Stelle. Der Trainingsbetrieb...

  • Stade
  • 22.06.20
  • 77× gelesen
Service
Die Patienten trainieren behutsam und unter Aufsicht, um für den Alltag fit zu werden

Nach dem Schlaganfall: Stück für Stück zurück in den Alltag
Wie Schlaganfallpatienten in der Waldklinik Jesteburg mithilfe multimodaler Therapie ihre persönliche Autonomie wiedergewinnen können

Aktuelle Forschungen bestätigen: Wie gut jemand einen Schlaganfall übersteht, hängt neben der Akutbehandlung in den Krankenhäusern auch davon ab, wie früh und intensiv die Rehabilitation einsetzt. Die Waldklinik Jesteburg ist spezialisiert auf die neurologische Früh- und weiterführende Rehabilitation. Sie behandelt Patienten aus ganz Norddeutschland und arbeitet vor allem auch eng mit den Krankenhäusern Buchholz und Winsen zusammen. Schon dort werden die Schlaganfallopfer von Therapeuten der...

  • Buchholz
  • 11.05.20
  • 294× gelesen
Sport
Wird diese Saison fortgesetzt oder abgebrochen? Die Kicker des TV Welle II waren vor der Corona-Pause mit dem Saisonverlauf in der 2. Kreisklasse zufrieden

Fußball in der Corona-Krise
Abbruch oder Fortsetzung der Saison: Die Landesverbände spielen nun auf Zeit

(mum). Der Vorstand des Niedersächsischen Fußballverbands (NFV) hat sich in seiner Sitzung vorige Woche auf einen Fahrplan über die weitere Vorgehensweise hinsichtlich der aktuell bis auf Weiteres unterbrochenen Saison 2019/20 verständigt. Dieser Fahrplan, der auf der NFV-Homepage (www.nfv.de) einzusehen ist, sieht zunächst vor, die vielfältigen Vereinsstimmen zu bündeln. "Vor dem Hintergrund, dass Bund und Länder am 6. Mai über mögliche Lockerungen der Corona-bedingten Einschränkungen...

  • Jesteburg
  • 06.05.20
  • 228× gelesen
Sport
Lars Uder schreibt am Notebook die Trainingspläne
3 Bilder

Corona-Pause für die Kehdinger Kicker
"Heimarbeit" bei D/A

ig. Drochtersen. „Homeoffice“ auch für die Fußballer des Regionalligisten SV Drochtersen/Assel. Aufgrund der rasanten Verbreitung des Corona-Virus ist das Training beim Regionalligisten bis zum 19. April ausgesetzt. „Wie es dann weitergeht, ist ungewiss“, sagt D/A-Präsident Rigo Gooßen. Sein Club habe schon vor den Vorgaben des Niedersächsischen Fußball-Verbandes (NFV) gehandelt und den kompletten Spiel- und Trainingsbetrieb ausgesetzt. Die Gesundheit der Spieler müsse obenan stehen....

  • Drochtersen
  • 27.03.20
  • 298× gelesen
Wirtschaft
Katrin und ihr Bruder Martin Werner freuten sich über die große Resonanz am Tag der offenen Tür

Großes Interesse
"relaxa": Tag der offenen Tür war riesiger Erfolg

Das "relaxa - Physio und Gesundheitssport" in Jesteburg (Hauptstraße 72, Tel. 04183-9757876) feierte am vergangenen Sonntag mit einem Tag der offenen Tür seine Neueröffnung. "Wir freuen uns über das große und positive Interesse der Besucher an unserem professionellen Trainingsangebot", sagen Katrin Werner und ihr Bruder Martin Werner. "Wir möchten uns bei unserem Team und allen Geschäftskunden bedanken, die uns so bei der Neueröffnung unterstützt haben", so Martin Werner. Für diejenigen, die am...

  • Jesteburg
  • 14.01.20
  • 132× gelesen
Service
Martin Werner informiert eine Kundin über 
die Funktionsweise eines Trainingsgeräts
5 Bilder

Fachgerecht und unter Kontrolle trainieren
Gesundheit unter professioneller Aufsicht / Top-Training am neuem Standort / Tag der offenen Tür

Das Team von "relaxa Physio und Gesundheitssport" ist innerhalb Jesteburgs umgezogen. Ab sofort finden Kunden und Interessierte "relaxa" in der Hauptstraße 72. Aus diesem Anlass findet am Sonntag, 12. Januar, von 12 bis 17 Uhr ein "Tag der offenen Tür" statt. Zu diesem Anlass sind alle Interessierten herzlich eingeladen. Geschäftsführerin Katrin Werner: "Wir möchten allen unseren Kunden und Interessierten die neuen Trainingsflächen und -geräte vorstellen." Auf 300 Quadratmetern ist ein sehr...

  • Jesteburg
  • 08.01.20
  • 184× gelesen
Service
Freuen sich auf den "Tag der offenen Tür" (v.li.):  Elisa Mathis, Studioinhaber Peter Brandjen und Physiotherapeutin Daniela Brandjen
2 Bilder

Fitness-Studio "Gym 80" in Tostedt
Zwei tolle Angebote am "Tag der offenen Tür" kennenlernen

ah/bim. Tostedt. „Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung gehören zum täglichen Leben wie das Zähneputzen“, sagt Peter Brandjen, Inhaber des Fitness-Studios „Gym 80“ in Tostedt, Kastanienallee 9. Er und sein Team laden für Sonntag, 27. Oktober, von 13 bis 18 Uhr im Rahmen des Tags der offenen Tür dazu ein, einfach ins Studio zu schauen und sich über die Trainingsmöglichkeiten und die neuesten Generationen von Trainingsgeräten zu informieren. Und das alles in der familiären Atmosphäre des...

  • Tostedt
  • 23.10.19
  • 347× gelesen
Service
Training der Johanniter-Reiterstaffel: Die Gewöhnung an neue Situationen hilft den Pferden, bei Großveranstaltungen ruhig zu bleiben

Schnuppertraining der Johanniter am 25. Mai
Reiterstaffel sucht Verstärkung

as. Ehestorf. Eine neue Herausforderung für Pferd und Reiter bietet die ehrenamtliche Arbeit der Johanniter Reiterstaffel. "Die Tätigkeit bei uns ist anspruchsvoll, aber auch abwechslungsreich und bringt eine Menge Spaß", sagt Martina Leffrang, Leiterin der Harburger Reiterstaffel. Jetzt laden die Johanniter interessierte Reiter zum Schnuppertraining ein: Am Samstag, 25. Mai, von 13 bis 15 Uhr im Harburger Reitverein (Wiesenweg 22) in Ehestorf. Anmeldung per E-Mail an martinaleffrang@web.de....

  • Rosengarten
  • 14.05.19
  • 215× gelesen
Service
Sabine Reetz (li. ) und Brigida Conrad leiten das Mrs. Sporty in Hittfeld

Sieben Jahre Mrs.Sporty in Seevetal: Zwei Freundinnen starteten durch

ah. Hittfeld.Seit Oktober 2011 trainieren nun die Frauen in Seevetal bei Mrs.Sporty. Sabine Reetz und Brigida Conrad eröffneten dort 2011 gemeinsam ihren Sportclub. Die beiden Freundinnen sind ein tolles Team und wurden in diesem Jahr mit einem Platz unter den Top 10 bei der "Franchisepartner des Jahres"-Wahl belohnt. Sabine Reetz (55) war als Leistungsschwimmerin immer schon sportlich aktiv. Durch die Kinder lernte die Bankkauffrau vor 25 Jahren Brigida Conrad (55) kennen. „Ich habe selbst...

  • Seevetal
  • 19.10.18
  • 485× gelesen
Panorama
Im Neukloster Forst läuft Hans-Heinrich Peper eine Trainingsstrecke mit vielen Anstiegen  Foto: wd

Sehr lange langsam laufen: Hans-Heinrich Peper aus Buxtehude bereitet sich auf Ultra-Lauf in Thüringen vor

"Am schwersten ist es, langsam genug zu laufen und die Mitstreiter vorbeiziehen zu lassen", sagt Hans-Heinrich Peper aus Buxtehude-Altkloster. Als Ultra-Läufer legt der Altklosteraner Strecken von mindestens 45 km, oft auch 100 und mehr Kilometer am Stück zurück. "Wer dabei zu schnell rennt und sich verausgabt, kommt nicht ans Ziel", sagt Peper. Sein Trick: Statt die Arme beim Laufen zum sogenannten Läuferdreieck anzuwinkeln, lässt er sie baumeln. "Das bremst die Geschwindigkeit." Gelassen zu...

  • Buxtehude
  • 25.09.18
  • 253× gelesen
Sport
Die BSV-Radsportler bieten verschiedene Touren für Gäste an, hier der Schnupperkursus für 
Anfänger, der dieses Jahr am Sonntag, 7. April, 11 Uhr, angeboten wird
2 Bilder

Aktiv-Cup erneut in Buxtehude: Radsportler freuen sich über Erfolge und starten mit neuen Plänen auch für Gäste in die Saison

Erneut auf dem ersten Platz: Wie in den beiden Vorjahren haben die Radsportler vom Buxtehuder Sportverein den Aktiv-Cup im Radsportbezirk Lüneburg erhalten. Das teilten Spartenleiter Jens Klüver und Burkhard Kalwar, Schriftführer im Radsportverband Niedersachsen sowie RTF und CTF Fachwart im Bezirk Lüneburg, den Mitgliedern auf der jährlichen Saisonabschlussfeier mit. Den Aktiv-Cup erhält der Verein, dessen Mitglieder die meisten Wertungskarten mit eingetragenen Punkten für gefahrene Kilometer...

  • Buxtehude
  • 19.03.18
  • 230× gelesen
Service
Das Studio ist sehr großzügig gestaltet
4 Bilder

"ImPuls - fit & aktiv gesund" - Fitnesszentrum in Bispingen: Trainieren und sich wohl fühlen!

ah. Bispingen. „Hier macht das Training richtig Spaß“, sagt Christiane Stelter. Sie ist Stammkundin im neu eröffneten Trainingzentrum „ImPuls - fit & aktiv gesund“ in Bispingen (Trift 17). Dort entstand mit rund 800 Quadratmetern Trainingsfläche ein großzügig dimensioniertes Fitnesszentrum. Gleich beim Betreten fällt die besondere Atmosphäre auf. Große Glasflächen bieten viel natürliche Belichtung. Geleitet wird das Fitness- zentrum von Julia Eggers und ihrem Team. Sie studierte...

  • Buchholz
  • 15.12.17
  • 1.382× gelesen
Sport
Trainerin Marilisa, Heidrun Kriese, Marianne Kalff, Karin Holst, Annemarie Cohrs, Trainerin Angela, vorne: Lilli Egge und Studio-Leiterin Alicja Glinka
2 Bilder

Training für die Sommer-Traumfigur: Karin Holst verliert bei Mrs.Sporty in Neu Wulmstorf mit viel Spaß fast 40 Kilo

Das Training dauert nur 30 Minuten, zwei- bis dreimal pro Woche; es bringt gute Laune und neue Energie. Trotzdem gelang Karin Holst bei Mrs. Sporty in Neu Wulmstorf, Bahnhofstraße 22 (Tel. 040 70295599), ein phänomenaler Erfolg: Sie verlor in wenigen Monaten fast 40 Kilo Gewicht. Noch vor kurzer Zeit war sie mit 113 Kilo stark übergewichtig, hatte körperliche Beschwerden und fand fast keine passende Kleidung mehr, die ihr gefiel. „Die Pfunde kamen nach der Geburt meiner Tochter Siana fast von...

  • Neu Wulmstorf
  • 25.04.17
  • 598× gelesen
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